Граници

лекарства

Както повечето хора, и аз имах кожен проблем. Сред тях акне. Проблемите възникнаха в юношеството и ме придружаваха, докато завърших степента си. Най-много ме нарани няколко малки пъпки, които излязоха на челото ми. Отидох на дерматолог и той препоръча крем с бензоил пероксид. Това е често срещано лечение, но кожата ми не може да го понесе. Челото ми стана сухо и раздразнено. Стори ми се толкова неприятно, че веднага хвърлих кърпата. Представях си, че в крайна сметка това ще се излекува само с възрастта, но това не е така, акнето може да ни съпътства през целия ни живот.

Между моя ужасен опит с този продукт и малкото доверие, което имах в козметиката по това време, прекарах много години, без да използвам конкретен продукт. Проблемът ми не беше сериозен, дори не беше очевиден, но ме поведе по пътя на горчивината.

Какво е акне?

Въпреки че има няколко вида, акнето е състояние на кожата, което обикновено е следствие от промени в нашите хормонални нива, поради което се появява особено в пубертета и през тийнейджърските години. 1

Хормоните, наречени андрогени, са отговорни за установяването на комуникация между мастните жлези - тези, които генерират себум в кожата - с фоликулите - малките отвори в кожата, през които се секретира себум.

По същество акнето е следствие от лоша комуникация между мастните жлези и фоликулите. Обикновено себумът предпазва кожата с водоустойчив слой, но хормоналните промени карат секрета да се ускорява и кожата да става по-мазна. Външните слоеве на кожата стават по-плътни и плътни, повлияни от същите хормони. Резултатът е, че фоликулите се запушват с гъста смес от клетки и себум. Образуват се черни точки, при които сместа потъмнява при контакт с въздух или бели точки, покрити от повърхността на кожата.

Тук се нарича бактерия П. Акне. Това се умножава в лошо аерирана среда като запушени пори, причиняващи възпаление. Последиците: увеличаване на зачервени пъпки, пустули или дори тежки и дълбоки лезии, наречени възли и кисти.

Клетките, отговорни за елиминирането на отпадъците, макрофагите, убиват увредените тъкани и стимулират кожата да възстанови щетите. Това отнема от няколко дни до седмици, в зависимост от тежестта на акнето.

Някои митове за храни, които причиняват акне

Загрижеността за влиянието на диетата върху акнето възниква през 30-те години, когато шоколадът, захарта и йодът са сред включените диетични фактори. В проучвания за акне, които се връщат към 70-те години на миналия век, не е открита връзка между диетата и акнето, така че тази концепция е забравена с години. Вместо това преди няколко десетилетия тези идеи се върнаха на преден план. Бяха проведени нови проучвания 2, някои убедителни, а други не. Оттам възникнаха някои сигурности и се разпространиха някои митове. Нека да видим някои от тях:

Извършени са няколко проучвания 3, с различни възрастови групи и различни млечни продукти 4, което е довело до извода, че Консумацията на млечни продукти може да предизвика акне. Все още не е известно кои съставки в млякото са отговорни и следователно как се случва това. Има повече доказателства с консумацията на обезмаслено мляко 5, което може да се отдаде на алфа-лакталбумин. Тъй като това не винаги се случва, не се случва на всички и не преобладава при всички млечни продукти, консумирането на по-малко млечни продукти е съвет, който не трябва да се приема много сериозно.

Сладкиши, бонбони и други високогликемични храни

На теория диетите с високо гликемично натоварване биха увеличили концентрацията на инсулин, стимулирали производството на себум и допринесли за лезии на акне. Реалността е, че проучванията показват това диета с ниско гликемично натоварване подобрява акнето 6. За това препоръчително е да спрете да консумирате храни с добавена захар (сладкиши, сладкиши, сладкиши, сладки безалкохолни напитки и др.), подсладители като мед или сиропи, както и хляб, тестени изделия или зърнени храни, приготвени с бяло брашно.

Шоколадът е може би храната, която най-често свързваме с акнето, но изненада, това е мит. Няма научни доказателства, свързващи консумацията на шоколад с акне. Всъщност антиоксидантите в шоколада са полезни за кожата.

Можем да мислим, че причината за този мит се крие във вида шоколад, който консумираме. Ако шоколадът съдържа захар, това е храна с висок гликемичен индекс и следователно бихме могли да го свържем с акнето. 7 Проблемът с шоколада е в захарта, така че най-добрият вариант е да приемате шоколад без захар.

Мазни храни като пица или пържени картофи

Често срещаният мит за акнето е, че диетичното масло се превръща в повече масло в порите ви, но няма пряка връзка между двамата. 8 Все пак диета, богата на наситени мазнини, може да стимулира микро възпаленията във всички органи на тялото, включително кожата.

Средства против акне

Ако търсите лекарства срещу акне, бягайте от всеки, който ви обещае резултати за няколко дни, чудеса или домашни рецепти. Ще прочетете глупави неща като използването на сода за хляб, паста за зъби, мед, кисело мляко или судокрем. Не използвайте нищо от това.

Содата за хляб и пастата за зъби са алкални и абразивни вещества, които могат да подхранват лезиите и да дразнят кожата ви. Не използвайте храна, като мед или кисело мляко. Захарите, които те съдържат, ще служат като храна за бактериите с акне. Судокремът е интересен, ако имате порязване или драскотина, защото ще насърчи заздравяването, но не действа срещу причината за акнето и може да запуши порите още повече. Също така, не използвайте никакъв друг крем, който не е показан за акне. Комедогенен крем може да влоши проблема.

Друго от фалшивите лекарства срещу акне е слънцето. Сигурно сте чували, че слънчевите бани и дъбенето изсушават пъпките и ги лекуват. Не е така. Почерняването може да маскира някои следи от акне, но реалността е, че наскоро беше открито, че UV лъчението от слънцето влошава акнето. 9 Изсушаващите ефекти на слънцето ще накарат кожата ви да се възстанови и да ускори производството на себум. Удебеляването на външния слой на кожата ще запуши порите и ще попречи на себума да се отделя правилно. За да се избегне това, е необходимо да се използват специфични слънцезащитни продукти за кожа с акне, безмаслени течности и с некомедогенни текстури.

За да намерите най-доброто средство срещу акне, безопасно и ефективно, трябва да отидете при Вашия лекар, дерматолог и да попитате Вашия фармацевт. В зависимост от тежестта на акнето, вашия тип кожа, възрастта и начина ви на живот, той ще ви препоръча да следвате едно или друго лечение. Най-често срещаните са:

Локални лечения

Те са кремове, които се нанасят върху кожата. Те обикновено съдържат бензоил пероксид и ретиноиди. The бензоил пероксид убива бактериите, отговорни за акнето, намалява зачервяването и ексфолира мъртвите клетки. Основният недостатък на този вид лечение е, че може да остави кожата червена, раздразнена, суха и с видим повърхностен пилинг.

The ретиноиди Те са група производни на витамин А с изключителни резултати срещу акне. Те помагат за ексфолирането на повърхностните клетки, които запушват порите. Недостатъкът е, че те фотосенсибилизират кожата, така че могат да се използват само през нощта или трябва да бъдат формулирани в продукти със слънцезащита.

Други често срещани вещества в този вид козметика са ниацинамид —С успокояващ ефект—, пироктон оламин и гликацил - За борба с разпространението на бактерии -, процерад —Церамид, който предотвратява следи от акне и раздразнения—, LHA, линолова киселина Y. салицилова киселина —Микроексфолианти и с кератолитично действие—.

Лечение през устата

Обичайните орални лечения са антибиотици и изотретиноин 10. Леченията антибиотици те се предписват само при тежки случаи на акне и когато локалните лечения са недостатъчни. Доксициклинът е най-често срещаният.

Основният недостатък е, че тези антибиотици правят кожата много чувствителна на слънчева светлина. Ето защо е от съществено значение да ги комбинирате с козметика със слънцезащитни, светлинни и некомедогенни формули.

The изотретиноин Това е най-мощното лекарство срещу акне. Изсушава първоначалния източник на акне (излишния себум) и спира появата на пъпки за неопределено време. Това решение е последната инстанция. Пациентите трябва да наблюдават реакцията на тялото си към лечението с редовни кръвни изследвания. Страничните ефекти включват силна сухота на кожата и устните или носните проходи, която може да причини лющене, стягане и дори кървене от носа. Освен това е фотосенсибилизиращ, което означава, че прави кожата по-уязвима към слънцето.

Ако приемате изотретиноин, ще трябва да поддържате кожата си хидратирана с богати текстурирани овлажнители и да използвате висок слънцезащитен индекс. Използвайте балсам за устни, специално създаден за много сухи устни.

Заключения

В края на степента по химия някои от моите съученици избраха козметика. Те бяха моята връзка с тази наука и причината, поради която отново се осмелих да поискам съвет. Ето заключението: ако имате проблем с акне, попитайте за съвет. Консултирайте се с Вашия лекар, дерматолог, фармацевт.

Опитах нови продукти, адаптирани към кожата и начина ми на живот, в моя случай без бензоил пероксид, тъй като се оказа твърде агресивен за кожата ми. Този път се надявах. Бях се отървал от предразсъдъците си, благодарение на разбирането на науката зад изследването на акнето и козметичните и фармакологичните продукти, които се борят с него. Отне ми седмици, за да започна да виждам резултати, но резултатите дойдоха. Моят случай беше лек случай, който успях да разреша за кратко време и само с помощта на локални лечения. Никога повече не съм имал онези досадни пъпки на челото си, нито следи, нито раздразнения, нито зачервяване. Иска ми се да бях знаел всичко това малко по-рано.

[2] Изследователският център за кожа на Джонсън и Джонсън; CPPW, подразделение на Johnson & Johnson Consumer Companies, Inc .; Skillman, NJ САЩ. Връзката между диетата и акнето. Преглед. Дерматоендокринол. 2009 септември-октомври; 1 (5): 262–267.

[3] Adebamowo CA, Spiegelman D, Danby FW, Frazier AL, Willett WC, Holmes MD. Диетичен прием на млечни продукти в гимназията и тийнейджърско акне. J Am Acad Dermatol. 2005; 52 (2): 207–214

[4] Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, et al. Консумация на мляко и акне при юноши. Dermatol Online J. 2006; 12 (4): 1

[5] Adebamowo CA, Spiegelman D, Berkey CS, et al. Консумация на мляко и акне при тийнейджъри. J Am Acad Dermatol. 2008; 58 (5): 787–793

[9] Ангел, DW Osborne, GJ Dow. Локално лечение на акне вулгарис със слънцезащитен крем. Патент US7252816 B1, 2007

Относно автора: Дебора Гарсия Бело е химик и научен комуникатор