Физическите и хормонални промени, които настъпват по време на бременност, силно засягат кожата, особено в определени области на тялото, като гърдите, тъй като през тези месеци те растат и увеличават размера си, подготвяйки се за кърмене.

нормално

Индекс

Защо се появяват стрии на гърдите?

Гърдите са една от частите на тялото, които претърпяват най-много промени от началото на бременността. Така от първите седмици можете да видите как те се увеличават по размер, кожата се разтяга и вените отдолу се виждат, зърната растат, ареолата също става по-голяма и по-тъмна И върху него има малки бучки мазнини, наречени туберкули на Монтгомъри. Всички тези промени се дължат на повишаване на хормоналните нива и тяхната цел е да подготвят гърдите за кърмене след раждането. Дори през последните седмици коластрата може да започне да се отделя.

Що се отнася до увеличаването на размера на гърдите, това обикновено се забелязва в края на първия триместър и вероятно ще трябва да купите сутиени с един размер или дори повече. Този доста бърз растеж може да изглежда така появяват се страховитите стрии. Всъщност гърдите, заедно с корема или задните части, са областите, най-податливи на стрии.

А какво представляват стриите? Те са онези бели или розови белези, причинени от рязкото разтягане на кожата, което причинява разграждането на влакната на епидермиса, като се появяват онези белези, които ние познаваме като стрии. Има малки, тесни и удължени белези, първо розови на цвят, които с течение на времето, ако не бъдат лекувани и отстранени, побеляват, когато кръвта спре да тече през тях и те станат белези.

Стриите са чисто козметичен проблем, тъй като те не засягат кожата или бременността и не причиняват болка. Най-много те могат да сърбят, когато се създават и кожата се разтяга, но не винаги се случва.

Те са много по-чести по време на бременност поради внезапно наддаване на тегло през тези месеци, но не всички жени страдат от тях. Има определени фактори, които влияят на външния му вид, като напр генетика, наднормено тегло, натрупано по време на бременност, многоплодна бременност, и т.н. Всъщност според проучванията има 50% шанс да имате стрии, така че може да ви освободи, особено ако следвате определени съвети за предотвратяване на появата им, тъй като в случай на стрии е много по-добре да предотвратяват какво да лекуват.

Как да предотвратим стрии?

Не можете да пропуснете .

Нормално ли е да имате киселини по време на бременност?

По време на бременност ще имаме много физиологични промени, така че различни симптоми ще се появят q което ще ни накара да се разстроим или да оставим лош вкус в устата си. Жените често стават свидетели на киселини за първи път по време на бременност. Това е усещането за парене, което тече от гърдите, по-специално от гръдната кост, до гърлото.

И също:


1- Контролирайте наддаването на тегло. По време на бременност, ако вашият индекс на телесна маса е между 18,5 и 24, нормално е да качвате между 10 и 15 килограма постепенно. През първия триместър обикновено качвате 1 или 2 килограма (или дори отслабвате), през втория триместър между 3 и 4 килограма, а през третия триместър между 5 и 6 килограма. Ако много бързо напълнеете, кожата ви ще се разтегне по-рязко и е по-вероятно да се счупи и стрии.

две- Хидратирайте кожата си от първия ден. Не чакайте да започнете да наддавате или да забележите как гърдите ви растат, за да им придадете крем. Започнете от първия ден, за да използвате овлажнител за тяло след къпане, така че кожата ви да не е суха и има по-малък шанс влакната да се счупят. Прилагайте ги с кръгови масажи, така че да се абсорбират добре. Добър вариант са кремовете с масло от шипка, което съдържа много незаменими мастни киселини, които помагат за възстановяването на кожните тъкани.

3- Спазвайте здравословна диета богата на храни, които помагат за предотвратяване на стрии, като тези, които съдържат витамин А, витамин Е, витамин С или незаменими мастни киселини. Освен това трябва да пиете много вода, за да останете добре хидратирани и вътре, около 2 литра на ден.

4- Упражнението регулираr помага да се поддържа мускулния тонус и да се предотврати счупването на кожата. Разходките, плуването, йога или пилатес ще ви помогнат да контролирате наддаването на тегло, да поддържате форма и да избягвате стрии по гърдите и останалата част от тялото. Можете също така да правите специфични упражнения за гърди.


Как да лекуваме стрии?


Ако въпреки всички тези грижи забележите, че стриите започват да се появяват на гърдите или други части на тялото, можете да започнете възможно най-скоро с тези лечения, за да се опитате да ги премахнете и да предотвратите повече:

- Алое вера Има лечебни и лечебни свойства, така че можете да прилагате сока на растението върху стрии или кремове против стрии, които съдържат алое вера. Втрийте 15 минути с течността, след което изплакнете с топла вода.

- Лимонов сок помага и за премахването на стриите, които са се образували, така че можете да втриете малко лимонов сок върху тях и след това да изплакнете със студена вода.

- Използва кремове против стрии. Най-ефективни са тези, съдържащи изотретиноин (Retin-A) или гликолова киселина, но те не могат да се използват по време на бременност. През тези месеци изберете такава с естествени съставки като розмарин или алое вера.

- The масло от шеа е естествен овлажнител, който предотвратява разграждането на кожата, така че можете да го използвате и за предотвратяване и лечение на стрии, които вече са излезли.

- След като сте родили, можете да прибегнете до естетични лечения като лазер, което помага да се произведе повече колаген и да се възстанови еластичността на засегнатата област, както и да се промени пигментацията, така че те да бъдат по-малко забележими; или да хирургичен пилинг, тоест прилагане на химически продукти върху кожата (трихлороцетна киселина, салицилова киселина, ацелатна киселина ...), които елиминират повърхностните слоеве на епидермиса, така че тя да се регенерира. И двата метода обаче не трябва да се използват по време на кърмене, особено на гърдите, така че изчакайте, докато приключите с кърменето.

Също така имайте предвид, че някои стрии ще бъдат по-малко забележими след раждането, когато кожата се върне в предишното си състояние, така че не бъдете претоварени.

Хъгинс-Купър, Лин (2005), Прекрасно бременна, Мадрид, Ед, Новтилус.