• Започнете
  • Статии
  • Присъства
  • Новодошли
  • Рецепти
  • Книги
  • Ресторанти
  • Табла
  • Съвети
  • Помощни програми
  • курсове
  • Етикети
  • Най-четените
  • Калкан Галисийски
  • Пуйка, пълнена с ябълка и червени плодове
  • Марципанови фигурки а ла термомикс
  • Печено прасенце от Юлиан Дуке
  • Хек с печени скариди
  • Пилешки гърди, пълнени с шунка, сини сливи, шам фъстък и кедрови ядки
  • Корона от сьомга
  • Панетон от шоколад и сушени плодове

Thermomix ® и Kobold разкриват своите предложения да се насладите на вашия дом през 2021 година

заешко

  • Компанията представи новите режими за Thermomix® TM6, новата си книга с рецепти „Сладкиши. Животът е сладък ”и изданието му„ Сладка Коледа ”
  • Миналата година кухнята изигра повече от всякога ключова роля в домовете на страната ни. Всъщност почти 70% от испанците смятат гастрономията за един от основните си източници на щастие, според изследването, проведено от Thermomix® и Kobold
  • Kobold изненада с представянето на последното си представяне, уникална концепция на пазара: пълната безжична вакуумна система Kobold VB100
  • Според същото проучване благосъстоянието у дома се е превърнало за 96% от испанците във важен фактор в ежедневието им

Let Them Cook: перфектният коледен подарък за малки и големи

Трудно е да бъдеш оригинален и да намериш подарък, който да се радва на най-малките, а също така да служиш за споделяне на време със семейството. В случай, че все още не знаете с какво да изненадате или какво да поискате в писмото си до влъхвите, Оставете ги да готвят това е идеалният детайл.

Тази готварска книга ще се хареса на всички възрасти. Публикувано на испански и френски, това е пътешествие през над 40 рецепти от кухни по целия свят, със свежи идеи, десерти и препарати, в които могат да участват и най-малките от къщата. Книгата е дело на Грег Рос, френски фотограф, живеещ в Каталуния и квалифициран като професионален готвач от училището за гостоприемство на ESAH в Севиля. Освен това 27 семейства участваха със своите идеи в изготвянето на книгата с рецепти, която може да бъде закупена от страницата www.quecocinenellos.com

По същия начин това е най-подкрепящото правило, тъй като 18% от продажбите на Que Cocinen Те ще отидат за Save the Children.

Приятелски уебсайтове



Заешко месо: полезно за сърцето ви

Испанската фондация за сърце (FEC) и Cogal Sociedad Cooperativa Gallega си сътрудничат в разпространението на полезните за сърцето ползи от заешко месо.Експертите подчертават предимствата от включването му в кадиосалудируема диета.

  • Всеки път, когато ядем повече и по-лошо. Видът диета като цяло и видът на мазнините в частност се считат за критични фактори при сърдечно-съдови заболявания.

  • Заешкото месо е постно, има нисък дял на мазнини и по-малко съдържание на наситени мастни киселини и холестерол от другите меса.
Храненето на балансирана диета е от съществено значение за нашето здраве. Затлъстяването, холестеролът и хипертонията са някои от рисковите фактори, свързани с развитието на сърдечно-съдови заболявания, които могат да бъдат контролирани и предотвратени, ако се храним правилно, разнообразно и здравословно.

Добри житейски навици, които включват храна предотвратяват сърдечни заболявания. Здравословните диетични насоки включват ежедневен прием на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, зехтин и продукти без мазнини: домашни птици без кожа или мазнини, постно месо, риба

Добри навици

По отношение на рисковите фактори, диетата се счита за екзогенен или модифицируем фактор, тъй като може да се действа за намаляване на сърдечно-съдовите заболявания. Други външни фактори са тютюн, алкохол, холестерол, заседнал начин на живот и стрес

Има храни като месото, които в много случаи са свързани с причината за излишните мазнини, холестерола и мастните киселини, фактори, свързани със затлъстяването и сърдечно-съдовите заболявания. Но не всички меса са еднакви.

Има видове месо като заешко с високи хранителни стойности, което го прави препоръчително месо за широката популация .

Предимства на заешко месо

? Това е постно месо, с ниско съотношение на мазнини и с по-ниско съдържание на наситени мастни киселини и холестерол от другите меса. Освен това има важни минерали като желязо, цинк и магнезий; Той има високо съдържание на витамини от група В и Е, ниско съдържание на натрий и е лесно смилаем “, казва Белен Кастро, експерт по хранене от Програмата PASFEC. Храна и здраве ?.

Следователно това може да бъде идеално месо за някои хора. Да видим:

  • Хора с високи нива на холестерол, диабет, както и проблеми с кръвоносната система, тъй като има адекватен процент на ненаситени мастни киселини, които помагат за регулиране на нивата на холестерола.

  • Хората с наднормено тегло и/или диети. Ниското му съдържание на мазнини и натрий и високото съдържание на желязо (при диети за отслабване за предотвратяване на анемия) кара експертите да го смятат за идеалното месо за тези хора, тъй като е месо Светлина по високи постижения.

  • Хора с хипертония, поради ниското съдържание на натрий и високо съдържание на калий.

  • Хора с високо съдържание на пикочна киселина, поради ниското ниво на пурини.

  • Хора от различни възрасти, възрастни и деца. Заешкото месо е това с най-високо съдържание на протеини и желязо, витамини от група В и витамин Е, важни фактори за доброто развитие на костите и мускулите.