Петък, 9 януари 2009 г.

Веган диета срещу фибромиалгия

Световната здравна организация (СЗО) признава фибромиалгията като болест едва през 1992 г.

диета

Диагнозата е чрез ревматолога. Трудно е да се диагностицира, тъй като много от симптомите му са общи за други разстройства. Многобройните неприятности, които това заболяване причинява на страдащите, заедно с факта, че процесът често не е идентифициран, причиняват много дискомфорт на пациента, който е принуден да консумира голям брой здравни ресурси.

Фибромиалгията е известна като болезнено заболяване, тъй като някои части на тялото са постоянно и неопределено засегнати от болка. Ненормалната реакция на стресови фактори (бактериална или вирусна инфекция, автомобилна катастрофа, раздяла в брака или развод, проблем с деца и т.н.) вероятно ще играе много важна роля. Смята се, че симптомите на това заболяване се дължат на намаляване на веществата, които обикновено ни предпазват от болка.

Фибромиалгията е много често срещана в европейските страни, което не се случва в южноамериканските страни, където току-що е започнало да бъде известно като такова. В Испания от това страдат 0,2% от мъжете и 4,2% от жените. По този начин приблизително 3% от нашето население има това заболяване, което представлява 1 200 000 души.

Въпросът е каква връзка съществува между тази болест и вегетарианската диета. Според проучвания пациентите с фибромиалгия често използват алтернативни лечения поради недоволство или чувство за неефективност на официалната медицина. Американският институт по ревматология признава, че "допълващи" или "алтернативни" терапии за лечение на ревматични заболявания като фибромиалгия трябва да бъдат оценени и проучени. Една от тези терапии, която все още се проучва, се основава на елиминиране на храни от животински произход от диетата на пациента.

Наскоро престижната Американска диетична асоциация и Канадската диетична асоциация заявиха, че въпреки че са необходими повече проучвания, за да се направят окончателни заключения, някои изследвания предполагат, че „веганската“ (т.е. строга вегетарианска) диета и преобладаването на сурова храна облекчава симптомите на фибромиалгия. Суровите храни се считат за плодове, зеленчуци, ядки, кълнове, ферментирали храни, сушени плодове и др.

Лечение
Фармакологичното лечение на това заболяване се основава на аналгетици и антидепресанти, но не е достатъчно да отидете на лекар, за да намерите лекарствата, това много ще ви помогне да имате положително отношение и способността да решавате проблеми, разглеждани от друга гледна точка. Един от ключовите елементи на фибромиалгията е знанието, че в основата на болестта стои прекомерната загриженост за малки проблеми.

От всички мерки, които са били използвани при лечението на фибромиалгия, физическите упражнения и адекватната мускулна сила изглеждат най-ефективни, според последните проучвания и рецензии по въпроса. Разходките или плуването в отопляем басейн могат да се използват за започване на физическа подготовка. Затлъстяването е фактор на натоварване и поради това загубата на тегло се препоръчва при затлъстели хора с фибромиалгия. Също така би било добре да се премахнат храни от животински произход.