Това е диета, специално разработена за всички онези хора, които трябва да свалят излишни килограми и да уредят системата за евакуация. Това е много лесен план, който се основава на приема на тиквено пюре. Ако го правите стриктно, това ще ви позволи да свалите около 2 килограма само за 7 дни.
Ако сте решени да приложите тази диета на практика, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да овкусявате инфузиите си с подсладител и да подправяте храната си със сол и минимално количество слънчогледово масло. Трябва да повтаряте менюто, описано по-долу, всеки ден, когато правите диетата.
Ежедневно меню:
Закуска: 1 запарка, 1 плод и 1 пълнозърнест тост, намазан с леко сладко.
Обяд: 50гр. месо на скара, пилешко или риба, 1 дълбока чиния пюре от тиква, 1 плод и 1 запарка.
Снек: 1 запарка, 1 плод и 1 кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.
Вечеря: пюре от тиква и порция лек желатин. Можете да изядете желаното количество пюре.
Преди лягане: 1 инфузия или 1 чаша обезмаслено мляко.
Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакционната етика. За да съобщите за грешка, щракнете тук.
Пълен път към статията: Нутри диета »Диети» Отслабнете, като ядете пюре от тиква
- Отслабнете, ядейки равиоли - Nutri Diet
- Отслабнете, като ядете пюре от тиква и картофи - Nutri Diet
- Отслабнете, ядейки моркови и краставици - Nutri Diet
- Отслабнете, като ядете зелени ябълки и обезмаслено кисело мляко със зърнени храни - Nutri Diet
- Интуитивно ядене 9 тайни на; мечтана диета; за отслабване яде всичко Бележки