Отслабнете с чай от ЛАЙКА и получете повече ползи от храносмилането

лайка

Чаят от лайка ще ви помогне да отслабнете и освен това можете да получите много повече ползи, той е вкусен!

Ако искаш отслабнете по бърз начин, чай от лайка е отличен съюзник за постигането му, най-доброто от всичко е, че можете да получите много Ползи, повече, отколкото можете да си представите, така че обърнете голямо внимание, защото тук ви казваме някои и ви помагаме да го приготвите, много е вкусно!

Чай от лайка за отслабване

Според Journal of Nurse Practitioners, чайът от лайка има свойства, които подобряват храносмилателния метаболизъм, ускорявайки изгарянето на тревата и по този начин може да ви помогне да отслабнете много бързо.

Други ползи от чая от лайка

Вкусният чай от лайка е много известен със своята лекота на комбиниране с други съставки или просто сам по себе си, той е идеален за отслабване и освен това предоставя страхотни свойства и ползи, това са някои.

Друг начин, по който можете да се възползвате от свойствата на лайката за отслабване, е да изпиете чаша чай от лайка преди хранене и преди вечеря. Пийте го 10 минути преди и по този начин ще помогнете за стимулиране на храносмилането. Разбира се, не приемайте повече от 4 чаши лайка на ден.

  • Храносмилателни свойства

Чаят от лайка е идея за намаляване на възпалението на стомаха, подобряване на храносмилането, което допринася за по-плоския корем.

  • Успокояващи свойства

Много хора пият чай от лайка, за да облекчат нивата на стрес. Благодарение на кортизола, той причинява наддаване на тегло и предотвратява ефективно изгаряне на мазнини.

Лайката също така помага да се елиминира излишната течност в тялото, което помага да се избегне възпаление, тя също има малко калории, несъмнено здравословна алтернатива да останете хидратирани.

  • Предотвратява рак на гърдата

Според държавния университет в Охайо, САЩ, чаша чай от лайка на ден може да помогне за предотвратяване на рак на гърдата, благодарение на апигенин, може да блокира способността на раковите клетки, дори да спре разпространението им.

Как да си направим чай от лайка

  • 1 литър вода
  • Два юмрука от лайка

За да направите чай от лайка и да отслабнете по бърз начин, пригответе го от вкъщи. Изсипете водата в дълбока тенджера и я загрейте, докато достигне точката си на кипене, изсипете лайката, оставете я да си почине поне 10 минути.

След това време прецедете чая от лайка, ако желаете, подсладете чая си с чаена лъжичка мед, но ако искате допълнително да намалите захарите, не добавяйте подсладител. Готови сега можете да си пиете чая.

Препоръка: можете да комбинирате чай от лайка с всеки плод, който харесвате, важно е да поддържате здравословна диета и добра рутинна тренировка, можете да го пиете всяка сутрин на гладно и преди да заспите.