Теглото на Адел беше в заглавията през последните месеци, след като тя разкри невероятното си тънко тяло в нов момент, за да отпразнува 32-ия си рожден ден. Твърди се, че певицата Someone Like You е загубила седем гигантски камъка, разкривайки новия си облик в първата си публикация от пет месеца насам. Въпреки че вече беше започнала да отслабва преди Коледа миналата година, за пръв път феновете наистина можеха да видят трансформацията на Адел.

отслабване

Снимката на носителката на „Грами“ събра над 11 милиона харесвания, тъй като феновете бързо й направиха комплименти за това колко добре изглежда в малката си черна рокля и токчета.

Има много спекулации за това как е отслабнал, а източници твърдят, че е спазвал диетата Sirtfood.

Диетата е създадена от двама известни британски диетолози и се основава на яденето на определени храни, за които се смята, че имат ефект върху метаболизма ви.

„Храните от sirt“ са тези, които съдържат „сиртуини“, които са протеини, които могат да повлияят на метаболизма и възпалението.

ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ: Отслабване - Експертите зад отслабването на Адел разкриват най-добрата закуска

След това има двуседмична фаза на поддръжка, за да се запазят килограмите и да се насърчи по-нататъшната загуба на тегло, с ястия, които се фокусират върху конкретни храни.

Последователите на плана могат да продължат да се връщат към триседмичната диета, когато е необходимо, въпреки че се препоръчва да спазват ястия, базирани на sirtfood, за да останат слаби.

Въпреки че звучи като упорита работа, се съобщава, че Адел може да е използвала услуга за доставка на храна, за да изпълни плана.

Източник каза пред The ​​Sun, че е използвала Freshology, услуга в САЩ, препоръчана й от известната й приятелка Кейти Пери.

Услугата за доставка на храна създава контролирани от калории менюта, които могат да ви улеснят да се придържате към ограничения план.

Друг диетолог обаче наскоро каза, че диетата sirtfood е просто „средиземноморската диета, облечена, за да изглежда секси“.

Говорейки в австралийски новинарски канал, диетологът Ник Нейшън каза, че следва много от същите принципи.

Средиземноморската диета се смята за най-здравословната диета в света и често се препоръчва от експерти да живеят по-дълго и да останат слаби.

Основателите на плана за диета Sirtfood се съгласиха, че са вдъхновени от популярната диета, но го издигнаха на следващото ниво.

Споделяйки видеото от интервюто на страницата си в Instagram, диетолозите написаха: „Традиционната средиземноморска диета винаги е била вдъхновение за диетата Sirtfood. Това е начин на хранене, който се оказа по-полезен от преброяването на калории за отслабване и по-ефективен от фармацевтичните лекарства за спиране на заболяването.

„Като се задълбочим и разберем по-добре как упражнява тези предимства и открием как храните, които го съставят,„ говорят “на нашите клетки на генетично ниво, ние отиваме още една крачка напред.

„Те са най-добрите елементи от средиземноморската диета, съчетани с най-добрите Sirtfoods от цял ​​свят, обединени за най-добрия начин на хранене за здраве“.