През цялата година, но особено в този горещ сезон, е важно да се постигне добро хидратация, и за това можете да се обърнете към помощта на технология като следната пет приложения които можете да изтеглите безплатно на мобилния си телефон.

които

Aqualert

Налично за iOS и Android, това приложение, което също има версия Pro, може да ни предложи Безплатно запис на това, което пием през деня.

Оценява какво трябва да пием въз основа на пол, възраст и тегло и може напомнете ни кога е време да пием течности, както и да ни посочи какъв процент пием от нашите нужди и колко трябва да достигнем адекватна консумация.

Освен това има нощен режим, който се активира автоматично, така че напомнянията изчезват по това време и можем да бъдем спокойни.

Накрая се вижда статистика от приема на течности с течение на времето.

Растителна бавачка

На разположение Безплатно за мобилни телефони с Android, iOS и Windows Phone, това приложение се състои от хранене и поддържане на растението живо който живее на нашия мобилен телефон.

Разбира се, всеки път, когато даваме на растението вода, трябва да пием течности и т.н., ще знаем кога е време да приемаме течности и как е нивото ни на хидратация.

Освен това ви позволява да видите нашите история на консумацията на течности с течение на времето с помощта на графики и можем да споделяме данните си в социалните мрежи.

Напомняне за водна напитка

приложение Безплатно за мобилни телефони с Android, който също има своята платена Pro версия.

Това приложение не е нищо повече от напомняне за пиене на течности това ни казва колко остава за покриване на нуждите от вода за деня, както и кога е време за пиене.

Мога заредете данни с различни мерки или единици течности, и вижте нашите статистика графично, за да познаем нашите хидратиращи навици с течение на времето.

Моята вода

На разположение Безплатно за мобилни телефони с iOS и има функции, които ни мотивират да постигнем добра хидратация.

Той не само позволява да носите запис на водата или течностите, които пием но можем задайте си дневна цел и приложението ще ни каже кога сме достигнали целевото потребление, както и колко време ще отнеме да постигнем целта.

Също така можем да видим нашата история на консумацията на течности с течение на времето.

Моят воден баланс

Това приложение в Испански на разположение Безплатно за мобилни телефони с iOS не само изчислява нашите нужди, но и ни дава мотивационни награди и ни предупреждава с напомняния кога е време за пиене.

Е единственият позволява да се разграничи вида на напитките което консумираме, нещо от голямо значение, ако мислим за другите компоненти на напитките извън течността, т.е. калории, захари и други.

Знаете ли, ако пиенето на достатъчно течности е трудно или забравите да хидратирате правилно, тези пет Приложения те могат да ви помогнат постигнете добър прием на течности, за да се грижите за вашата хидратация това лято.