Приложенията за изтегляне на мобилния ви телефон са по реда на деня, поради което споделяме пет най-забележителниs да водят здравословен живот благодарение на здравословна диета, която можете да намерите във всеки от Google за устройства Android Y. iTunes за iPhone.

най-добри

1. Червена ябълка
Приложението, което ви помага да отслабнете с персонализирана диета Трябва ли да отслабнете и влезете във форма? Повече от два милиона и половина души използват приложението Red Apple ежедневно, за да получат идеално тегло с перфектно балансиран и индивидуализиран хранителен режим.


Характеристики:
- Фокусът е върху средиземноморската диета и храните на територията.
- Изчислете индекса на телесна маса и дневните си калорични нужди.
- Винаги са на разположение списък с диети и седмични пазарувания.
- Изключете от диетата си храни, които не харесвате.
- Ако не ядете месо или риба, той ви предлага вегетарианска диета.
- Учи ви да се храните разнообразно, здравословно и балансирано.
- Предлага ви алтернативни менюта, ако се храните далеч от дома.


2. MyFitnessPal - брояч на калории
MyFitnessPal, е най-бързият и лесен за използване брояч на калории, той има база данни най-големият от всички броячи на калории (над 6 000 000 храни) е f лесно и бързо да използвам.


Характеристики:
- По-лесно и бързо влизане на храна; запомнете любимите си, добавете няколко храни наведнъж, запазете и добавете цели ястия и други.
- Той се синхронизира напълно с мрежата, така че можете да записвате от компютъра или от телефона си, което от двете е по-лесно за вас.
- Диета с приятелите си. Добавете приятели и лесно се следвайте и подкрепяйте.
- Богат набор от функции: създайте свои собствени персонализирани храни и упражнения, контролирайте всички основни хранителни вещества, напредък и отчети, цели. персонализирани въз основа на вашия профил и калкулатор на рецепти, с пълна поддръжка за метрични и английски единици.

3. Runtastic Balance: брояч на калории, хранене
Това приложение е вашето Брояч на калории и вашия съветник по хранене и здравословен начин на живот, място, където можете да запишете всичко, което ядете и да получите бърза и практична информация за храненето. Открийте как да възприемете по-здравословни навици, как да изберете разумно какво ядете и как най-накрая да постигнете това перфектен баланс, отслабнете или отидете на детокс диета след празниците с новия си личен дневник за храна.


Характеристики:
- Бъдете наясно с хранителните си навици и се учете от тях с брояча на калории.
- Променете навиците си лесно и само с няколко минути на ден. Преминете към здравословна храна!
- Поставете си лична цел. Перфектното количество калории на ден се изчислява въз основа на това, което искате да постигнете: да качите мускули, да отслабнете или да се храните балансирано.
- Изчислете калориите на единица или порция.
- Открийте основните хранителни стойности: въглехидрати, мазнини и протеини.
- Скенер за баркод: лесно записвайте вашите ястия, без да се налага да търсите в базата данни.
- Наскоро регистрирани - Добавете храни, които наскоро сте отбелязали, само с едно бързо щракване.