Приложенията за изтегляне на мобилния ви телефон са по реда на деня, поради което споделяме пет най-забележителниs да водят здравословен живот благодарение на здравословна диета, която можете да намерите във всеки от Google за устройства Android Y. iTunes за iPhone.
1. Червена ябълка
Приложението, което ви помага да отслабнете с персонализирана диета Трябва ли да отслабнете и влезете във форма? Повече от два милиона и половина души използват приложението Red Apple ежедневно, за да получат идеално тегло с перфектно балансиран и индивидуализиран хранителен режим.
Характеристики:
- Фокусът е върху средиземноморската диета и храните на територията.
- Изчислете индекса на телесна маса и дневните си калорични нужди.
- Винаги са на разположение списък с диети и седмични пазарувания.
- Изключете от диетата си храни, които не харесвате.
- Ако не ядете месо или риба, той ви предлага вегетарианска диета.
- Учи ви да се храните разнообразно, здравословно и балансирано.
- Предлага ви алтернативни менюта, ако се храните далеч от дома.
2. MyFitnessPal - брояч на калории
MyFitnessPal, е най-бързият и лесен за използване брояч на калории, той има база данни най-големият от всички броячи на калории (над 6 000 000 храни) е f лесно и бързо да използвам.
Характеристики:
- По-лесно и бързо влизане на храна; запомнете любимите си, добавете няколко храни наведнъж, запазете и добавете цели ястия и други.
- Той се синхронизира напълно с мрежата, така че можете да записвате от компютъра или от телефона си, което от двете е по-лесно за вас.
- Диета с приятелите си. Добавете приятели и лесно се следвайте и подкрепяйте.
- Богат набор от функции: създайте свои собствени персонализирани храни и упражнения, контролирайте всички основни хранителни вещества, напредък и отчети, цели. персонализирани въз основа на вашия профил и калкулатор на рецепти, с пълна поддръжка за метрични и английски единици.
3. Runtastic Balance: брояч на калории, хранене
Това приложение е вашето Брояч на калории и вашия съветник по хранене и здравословен начин на живот, място, където можете да запишете всичко, което ядете и да получите бърза и практична информация за храненето. Открийте как да възприемете по-здравословни навици, как да изберете разумно какво ядете и как най-накрая да постигнете това перфектен баланс, отслабнете или отидете на детокс диета след празниците с новия си личен дневник за храна.
Характеристики:
- Бъдете наясно с хранителните си навици и се учете от тях с брояча на калории.
- Променете навиците си лесно и само с няколко минути на ден. Преминете към здравословна храна!
- Поставете си лична цел. Перфектното количество калории на ден се изчислява въз основа на това, което искате да постигнете: да качите мускули, да отслабнете или да се храните балансирано.
- Изчислете калориите на единица или порция.
- Открийте основните хранителни стойности: въглехидрати, мазнини и протеини.
- Скенер за баркод: лесно записвайте вашите ястия, без да се налага да търсите в базата данни.
- Наскоро регистрирани - Добавете храни, които наскоро сте отбелязали, само с едно бързо щракване.
- Най-добрите приложения, които да ви помогнат да отслабнете за iPhone и iPad
- Най-добрите диетични приложения за отслабване - Ръководства за Android
- Най-добрите плодове и зеленчуци за отслабване, които трябва да знаете
- Най-добрите рецепти с пиле за отслабване
- Най-добрите плодове и зеленчуци за отслабване, които трябва да знаете Easy Kitchen