Ана Новерхес Руиз, завършила Хранително хранене и диететика в Университета на Валенсия, от много години помага на хората да подобрят качеството си на живот чрез диета и здравословни навици. В своята клиника в Албуикс, този диетолог придружава пациентите си по пътя на постигането на целите им, винаги по естествен начин и с балансирани диети, базирани на средиземноморска храна.
Nutricionista Noverjes е малка компания, посветена на храненето в широкото му описание и на диетите за отслабване, област, в която собственикът му е специализиран като завършил от университета във Валенсия.
Ана Новерхес е специалист по диети. Той е човекът, който ще ви научи как да се храните, ще ви посъветва какво да ядете и кога да ядете на всеки етап от живота си или при някакви конкретни обстоятелства (бременност, патологии) и ще ви научи на това, което е известно, че трябва да правите. диетата не е само ядене на маруля и гърди.
Диетата, с която работи този диетолог, е "чисто средиземноморска диета, яжте" всичко "по подходящ начин и ще ви научи, че храната може да бъде забавна и разнообразна. Диетата не означава премахване на тестени изделия, бобови растения, ориз, а точно обратното. ще ви даде необходимите инструменти, за да въведете целия този вид храна, дори с цел отслабване ", казва Noverjes.
Когато разработвате хранителен план, вземете предвид, че той отговаря на нуждите на човека, за когото е предназначен. "Като общо правило диетите ми се състоят от 5 хранения на ден, дори 6 в зависимост от нуждите и вкусовете. Опитвам се да не премахвам никаква храна, но има по-здравословни и по-малко калорични рецепти", обяснява той.