• Заглавна страница
  • Комуникация
  • Съобщения за пресата
  • SEC съобщения за пресата
  • Почти 40% от испанското възрастно население е с наднормено тегло

Публикувано: 03 май 2016 | Новини - Комуникация - Съобщения за пресата

почти

Изследване, публикувано наскоро в Revista Española de Cardiología (REC), научната публикация на Испанското дружество по кардиология (SEC), анализира настоящото разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването сред испанското население между 2014 и 2015 г.

Хранителното проучване на испанското население (ENPE), което включва общо 3801 мъже и жени на възраст между 25 и 64 години, потвърждава, че разпространението на наднорменото тегло у нас е 39,3%, докато затлъстяването засяга 21,6% от населението . По пол се наблюдава, че разпространението на наднорменото тегло е по-високо при мъжете, отколкото при жените. По-конкретно, сред мъжкия пол теглото се увеличава значително сред възрастовата група 25-34, последвана от възрастовата група 35-44, докато при жените теглото нараства значително с напредването на възрастта.

„Данните, получени чрез ENPE, потвърждават оценките, направени преди това в други изследвания, като проучването ENRICA, което между 2008 и 2010 г. оценява разпространението на затлъстяването от 22,9% сред испанското население на възраст над 18 години“, обяснява д-р Хавиер Aranceta-Bartrina, професор по обществено хранене в Катедрата по превантивна медицина и обществено здраве на Фармацевтичния факултет на Университета в Навара. Както в проучването ENRICA, ENPE отбелязва нарастваща тенденция в процентите на наднормено тегло и затлъстяване с възрастта.

По същия начин, за да се извлекат по-подробни данни, проучването ENPE анализира споменатото разпространение според автономните общности. Заключенията показват, че най-високите нива на затлъстяване се оценяват в Астурия (25,7%), Галисия (24,9%) и Андалусия (24,4%); докато на противоположната страна най-ниските нива са наблюдавани на Балеарските острови (10,5%), Каталуния (15,5%) и Баските (17,9%). Д-р Aranceta-Bartrina казва, че „данните, сегментирани от автономните общности, както и нарастването на разпространението на наднормено тегло и затлъстяване по отношение на проучвания, проведени през предходни години, поставят на масата загрижеността на здравните специалисти да се опитват бавно надолу и дори обърнете тази ситуация. По този начин е необходимо по-голямо систематично наблюдение при онези групи, които представляват по-голям риск, както и прилагането на превантивни стратегии и специфични действия за грижи. Наднорменото тегло и затлъстяването означават, от една страна, влошаване на качеството на живот на пациента, а от друга, увеличаване на тежестта на грижите и разходи за здравната система ".


Предвид тези данни Испанското кардиологично общество предупреждава за важността на придобиването на здравословни навици на живот, тъй като затлъстяването се счита за един от основните сърдечно-съдови рискови фактори. По този начин SEC препоръчва:

• Получавайте минимум 30 минути умерена физическа активност всеки ден, като ходене пеша, ходене от къщи от работа или избягване на асансьора и качване по стълбите

• Погрижете се за вашата диета:

- Зеленчуци и зеленчуци: две или повече порции на ден
- Плодове: едно или две парчета на всяко основно хранене
- Вирджински зехтин: една или две порции на всяко хранене (около 10 ml)
- Хляб, ориз, тестени изделия и други зърнени храни (за предпочитане пълнозърнести): една или две порции за всяко хранене (40-60 грама хляб или 60-80 грама ориз)
- Бобови растения: две или повече порции седмично
- Млечни продукти: две порции на ден, за предпочитане обезмаслени или нискомаслени
- Бяла/синя риба: две или повече порции седмично
- Избягвайте колкото е възможно повече консумацията на червено месо (по-малко от две порции седмично) и се опитайте да го замените с консумацията на бяло месо, тъй като те имат по-малко мазнини
- Избягвайте сладкиши и индустриални сладкиши

* Проучването ENPE е финансирано от Фондация Ероски чрез споразумение с SPRIM и Испанското общество за хранене в общността (SENC). Спонсорът не участва в дизайна на проучването, събирането на данни, анализа или интерпретацията на резултатите, писането на ръкописа или решението за публикуване на резултатите.