От FarmaciaSanchis
Добре дошли обратно в моя блог,
Пристигнаха дългоочакваните празници и заедно с тях и гастрит, причинен от ястия или тапас в ресторантите и от излишък на алкохолни или кофеинови напитки.
Днес ще говоря като предотвратете гастрит, за да можете да се наслаждавате на ваканцията си без неуспехи.
Най-честите причини са храненията, тъй като хората често се хранят далеч от дома, изпробват се нови менюта и напитки, а стомасите не са свикнали.
Киселини или изгаряния са един от най-честите симптоми.
Как трябва да продължим с гастрит?
Трябва да избягване на много студени или много горещи храни и течности, силни подправки като пипер, звънец, горчица, също кафе, чай, алкохол и оцет.
Яжте мека диета, яжте зеленчуци, ориз.
Дъвчете спокойно и оставете достатъчно време за всяко хранене, избягвайте, заспивайте веднага след всяко хранене. Дайте време на храносмилането за почивка, опитвайки се да избегне секрецията на повече стомашна киселина, която стомахът произвежда.
Използвайте малко анти-киселина, те директно намаляват киселинността. Те са алкални, противоположни на киселините, така че при контакт неутрализират киселинността в стомаха.
Ами приятели, засега днешната публикация се наслаждавайте на празниците без излишъци!
- Респираторните инфекции могат да бъдат предотвратени по време на дъждовния сезон, научете как
- НЕ ДИЕТЕТЕ ... НАПРАВЕТЕ КОТ! Аптека Castellana 100
- Цитрусовите плодове помагат за предотвратяване на свързаните със затлъстяването сърдечни заболявания и диабет
- Мерки за профилактика на зъбен кариес - Стоматологична клиника в Толедо
- Каши от зърнени култури; Професионални аптечни препоръки