Мнение форум бойни изкуства, контактни спортове, културизъм, фитнес, здраве

abcde

Препоръчвате ли abcde диета (статия)

Препоръчвате ли abcde диета (статия)

Съобщение от NiXoN »23 юли 2009 03:48

-Четох тук за диетата abcde и ми се струва привлекателно за всичко относно възможността да ям всичко в продължение на две седмици и разбира се мускулната печалба поради активирането на хормони и т.н. и т.н. (или нещо подобно)

-плюсовете, както разбирам, са: да можеш да ядеш всичко през тези две седмици и да качиш много килограми

-минусите: че също така качвате много мазнини и че може би не е много здравословно

-като се има предвид, че съм човек, на когото му е малко трудно да наддаде на тегло, мислите ли, че този проблем може да бъде решен с аеробика 2-те седмици ядене по-малко?

-накратко виждате тази препоръчителна диета?

-Не мога да се считам за чист ектоморф (ако се случи, получавам любовни дръжки, това е, ако това само прави тази дяволска област дебела), но като се грижа за путката, поддържам атлетично тяло, въпреки че не качвам мускули много лесно или. (Аз също не съм мезоморфен)