Не се уморяваме от класическата салата от цвекло и картофи, и причинява много предвид поразителните си цветове и необятността на разнообразието както в презентациите, така и в подготовката, винаги можете да придружите всяко ястие с тази рецепта, по-добре, когато те се основават на ориз и месо, тъй като сместа от аромати без съмнение вкусно и забавно, тъй като оризът е боядисан в цветовете на цвеклото, като е привлекателен за децата. Винаги ще изглежда идеалното време да го ядете и тъй като е салата, то е здравословно, времето за приготвяне е кратко и в същото време просто.
Рецепта за салата от цвекло и картофи
Салатата от цвекло и картофи е един от най-добрите начини да включите цвекло в ежедневната си диета, или поне по-често е много полезно, знаехте ли? Сокът от цвекло допринася за поддържането на организма, който е здрав и с добро физическо представяне е по-добър от всяка енергийна напитка, всъщност се препоръчва повече от същото. Цвеклото е храна с много важно хранително богатство, което осигурява ползи за общото здраве. От кръвното налягане до борбата с възпалението, има много ползи от това.
Съставки
- 5 средни картофа за готвене
- 2 цвекло
- Твърдо сварено яйце
- Пресен лук
- Нарязан магданоз
- Зехтин
- Ябълков винегер
- Сол
Подготовка
- Първото нещо е да приготвите картофите в солена вода с кожата, да ги обелите и да запазите.
- След това трябва да сварите цвеклото в подсолена вода и малко захар, докато стане много крехко, обелете и запазете.
- След това нарежете картофите и цвеклото на филийки и подредете в чиния, редувайки всеки зеленчук.
- И накрая, отгоре трябва да настържете твърдо сварено яйце, ситно нарязан лук, накълцан магданоз и подправете с олио и оцет.
Съвети
Рецепта, предназначена за хора, страдащи от хипертония.
- Картофено пюре, традиционна рецепта
- Ризото от цвекло лесно, просто и вкусно рецепта за готвене
- Русия Оливие Салата; Лесна и здравословна рецепта!
- Рецепта от зеле и картоф с бульон с чоризо
- Рецепта за паламуд в салата - Karlos Arguiñano