Лятото е на път да свърши, а дните за загар както на плажа, така и в басейна приключват. Сега идва моментът, когато тенът започва постепенно да изчезва, но винаги има решения за всичко и този път можете да го накарате да остане, без да използвате хапчета или гелове за самобръснене. Има пет храни, които можете да вземете, за да го получите:
- Най-известният съвет е да ядете моркови, но това не прави чудеса. Въпреки че е вярно, че можете да накарате летния си тен да продължи по-дълго. Всичко това благодарение на бета-каротин, който насърчава образуването на меланин.
- Като мандарини, киви Те съдържат много витамин С, а също така е много удобен вариант да вземете навсякъде, за да го направите свой десерт.
Други храни, които можете да ядете, са например пъпеши, дини, портокали, тиква. Всичко това може да ви помогне да удължите летния си тен.
- Диета Това са храните, които се грижат за вас, без да ви напълняват
- Противовъзпалителна диета за защита на здравето са храните, които го съставят и ключовете
- Запознайте се с диетата на херцогинята на Кеймбридж, тези храни правят Кейт Мидълтън да изглежда перфектно
- Храни за диабет, които не могат да липсват в диетата - Objective Press
- TLC диета за отслабване с 5 килограма за кратко време