споделя

Само миналата година Селена Гомез Тя беше много критикувана, че е напълняла, снимките на нея в бикини по време на ваканциите й в Мексико обиколиха целия интернет, което накара мнозина да я наричат ​​„дебела“, но това не продължи дълго, тъй като тя кандидатстваше фигура.

Вече не е новина, че от време до тук, Селена Гомез Той е завладял погледа на всички, но сега за тази неудържима горещина, която показва както на червените килими, така и в неотдавнашната премиера на турнето си възрожденски Но как така той винаги успява да изглежда най-секси? Накрая тя го разкрива.

В интервю за Vogue 23-годишната певица призна, че за да постигне тяло на завист, тя прави пилатес, SoulCycle и йога.

"Никога не съм имал личен треньор, но започнах работа с Ейми Рософ Дейвис миналата година. Тя е невероятна, срещнах я в Ballet Bodies в Лос Анджелис и наистина имаме наистина забавно приятелство. Преди около месец и половина наистина започнах да си уреждам срещи за упражнения и засега тренирам всеки ден, за да направя тялото си устойчиво и да мога да издържа на турнето. Но повярвайте ми, не бях такава преди турнето “, шегува се Селена по време на интервюто.

Той също така коментира, че откакто започнаха репетициите за неговите шоута, той също започна с Пилатес, SoulCycle и практики от всякакъв вид йога: "По принцип, Исках да го объркам, защото лесно ми омръзва. Обичам как пилатес ме кара да се чувствам ... Наистина трудно задържам дъх, дори когато водя разговори, се опитвам да работя върху дишането си, така че това е нещо, което ми харесва, защото е спокойно (йога) и ми помага да се отпусна. Какво още, концертите са ми чисто кардио".

Друг съвет, който той даде по време на интервюто, беше да се върне към консумацията на едно от най-основните неща: „Винаги пия вода, много вода. Дори в банята, защото преди това беше много лошо да се пие вода и сега всичко, което искам, е да остана хидратирана. Имам сокоизстисквачка (или сокоизстисквачка), затова се опитвам винаги да има плодове и зеленчуци, за да се смесват в него “, обясни той.

Два моркова, малко джинджифил, парче целина и половин цвекло, както се разкри Селена, Те са съставките, които оглавяват нейния списък, когато става въпрос за приготвяне на сокове, тъй като й помагат да има по-добри резултати и благодарение на своите свойства я поддържат здрава.