Екипът на Елена Салгадо си партнира с диетолози, за да противодейства на разпространението на ненаучни препоръки за лесно отслабване

На вестникарските будки те го виждат ясно: „Операцията с бикини, чудодейната диета. Те са публикации, които се продават много, когато пристигне лятото“, и поле, в което непрекъснато се раждат нови заглавия. „Не можете да ги вземете всички, трябва да направите селекция между всички възможни.“ Публиката му е изключително женска, да, от всички възрасти.

здравето

Рисковете от неправилното хранене са много. От така наречения ефект на отскок или йо-йо (мазнината се възстановява толкова бързо, колкото е напуснала) до по-сериозните, свързани с психологически проблеми и сериозни хранителни разстройства (анорексия и булимия). Най-важното, подчертава Санидад, не е търсенето на временна промяна, а усвояването на здравословни навици, които продължават цял ​​живот.

НАЙ-ИЗВЕСТНИЯТ "

Диета на Аткинс Империя, която обръща над 100 милиона годишно

Диета за клиника Майо Яйцата като основна храна

Супа Диета 24 часа

Диета за кръвна група Една диета за всеки тип