Как да се справим с тежките физически последици от тревожно разстройство

Ако имате сухота в устата от безпокойство, Със сигурност ще изглежда като най-малкия от вашите проблеми. Но както вече знаете, страданието от тревожно разстройство засяга не само емоционалната равнина, но много други физически заболявания могат да бъдат извлечени от това разстройство. The синдром на сухота в устата, Както казваме, това е една от последиците и симптомите на тревожност, но ако не се лекува навреме, може да доведе до доста сериозни проблеми с устната кухина. Затова не забравяйте да наблюдавате устата си, когато сте изправени пред безпокойство.

тревожност

Физическите последици от безпокойството

Това състояние на тревога, при което страхът ви нахлува и ви изпълва с несигурност и изкривени мисли, което е тревожност, има физически последици; и много. Хората с тревожно разстройство отбелязват важно мускулни болки, както и стомашно-чревни проблеми. The главоболие и виене на свят са и в първите позиции на физическите последици от безпокойството.

Но какво ще кажете за устата? Устата също страда от това състояние на тревожност и често е последното място, на което обръщаме внимание. Нормално е, защото изглежда по-спешно да се справим с маниите, страховете и уврежданията, породени от тревожност, отколкото с обикновените подробности за сухота в устата. Всъщност, синдром на сухота в устата или ксеростомия това е и сигнал за екстремна вашата устна хигиена в този деликатен момент.

Имате ли сухота в устата от безпокойство?

Оказва се, че тревожността променя производството на слюнка в устата, понякога се увеличава, а понякога намалява. Ще го забележите, когато сте се сблъскали със стресова ситуация, като например публично говорене или интервю за работа, например. Когато тревожността продължава с течение на времето и се превръща в генерализирано тревожно разстройство, най-често срещаното е, че слюнката намалява. А лекарствата за лечение на тревожност също могат да накарат устата ви да се чувства суха.

Настояваме, че това не е незначителен проблем. Знаете ли каква роля играе слюнката? Е, освен всичко друго, тя отговаря поддържайте хигиена в устата, че устните тъкани имат достатъчно влага, за да говорете или дъвчете и също предотвратява натрупването на бактерии. Както можете да видите, ксеростомията не е просто дискомфорт в устата, това е проблем, който трябва да се лекува.

Когато страдате от безпокойство, може да забележите онова досадно чувство, че нямате достатъчно слюнка, че имате суха или пастообразна уста или дори можете да забележите парене в устата или лош дъх. В началото е просто малко неудобно, но по-късно, ако ситуацията се запази, може да се превърне в истински проблем.

Рисковете от синдром на сухота в устата

Страдащите от ксеростомия или сухота в устата за дълго време могат да отидат по-далеч. Най-очевидните последствия са раните което се появява поради дразнене от липса на влага. И тези пристигащи благоприятстват появата на инфекции в устата. В допълнение, има промяна на вкуса поради липсата на слюнка и вие също можете да имате трудности при говорене или хранене.

Гърлото също страда и проблемът със сухотата в устата често е придружен от ларингит или от фарингит. И има още, като възпаление на венците, халитоза, кухини, пукнатини по устните или дори загуба на зъби. Не искаме да се тревожим, просто обмисляме потенциалните проблеми, с които се сблъскваме, като не търсим лечение за сухота в устата.

И в емоционалните обстоятелства, в които се намирате, тъй като страдате от тревожно разстройство, последното нещо, от което се нуждаете, е справят се със сериозни проблеми с устната кухина.

Как да се лекува сухота в устата, която причинява безпокойство

Така че, най-хубавото е да отидете на лекар и започнете да търсите решение за сухота в устата възможно най-скоро. Имайте предвид, че много пъти самото лекарство за тревожност причинява намаляване на производството на слюнка, така че не изключвайте промяната на анксиолитиците или, когато се почувствате по-добре, постепенно ги спирайте.

Както можете да си представите, проблемът ви със сухота в устата може да бъде лекуван за миг с няколко трика или дори с фармацевтични продукти омокрящи агенти или заместители на слюнката, Но проблемът пак ще е налице, той ще се появи отново, защото това, което наистина трябва да се лекува, е причината. И в този случай говорим за тревожност.

И докато преодолявате тревожното си разстройство, можете да направите няколко неща намаляване на дискомфорта при сухота в устата и негативното въздействие, което може да има върху качеството ви на живот.

+ Най-използваният ресурс е дъвчете дъвка или яжте бонбони, тъй като стимулират производството на слюнка. Но по-добре ги изберете без захар, за да не се добавят повече проблеми както в устата поради опасността от кариес, така и възможно наддаване на тегло.

+ Пушенето е един от факторите, които насърчават ксеростомията, така че помислете за това. Въпреки че добре знаем, че ако сте в средата на тревожно разстройство, отказвам пушенето усложнява значително.

+ Питейната вода е силно препоръчителна при сухота в устата. Трябва да го правите малко по малко, на малки глътки, но през целия ден. Избягвайте сокове и безалкохолни напитки, въпреки че със сигурност забелязвате по-непосредствено облекчение.

+ Опитвам дишайте през носа а не през устата. Можете да се възползвате от възможността да практикувате дихателните упражнения, които те препоръчват за тревожност и по този начин също така да получите малко релаксация.

+ Има вода за уста или вода за уста специално насочени към сухота в устата, но във всеки случай търсете тези, които не съдържат алкохол.

+ Направете изплакнете с вода, сода за хляб и сол около шест пъти на ден, това значително ще намали чувството за сухота или дори изгаряне, което този симптом на тревожност оставя след себе си.

+ За да се увеличи производството на слюнка е от съществено значение дъвчете добре, много добре, храна. По този начин този орален проблем с забелязването на много сухота в устата значително се намалява.

+ Екстремна хигиена на зъбите използване на флуоридни пасти за зъби и увеличаване на посещенията при вашия зъболекар за предотвратяване на кариес, гингивит и други проблеми с устната кухина.

И във всеки случай не забравяйте, че сухотата в устата е симптом и в същото време следствие, но основният проблем е това Спешно трябва да решите е тревожното разстройство. И най-добрият начин да го спрете ще отидете при психолог.

Можете да прочетете още статии, подобни на Тревожен синдром на сухота в устата: борба с лошия дъх, в категорията „Тревожност“ в дневника на жените.