от Bette 25 октомври 2018 г.
Тиган брауни. Подходящ за фазата на атака на диета на Дюкан. Ето рецептата за моята версия:
ИНГРЕДИЕНТИ:
* 3CS овесени трици * 1 яйце (или 3 белтъка) * 1CS обезмаслено и неподсладено какао Стойност * 1 или 2 CS подсладител * 1/2 лъжичка чист протеин (или 2CS бадемово брашно) * пръскане на обезмаслено мляко (добавих 0% Какаолат) * по желание няколко ядки (неподходящи във фазата на атака) * по избор аромат на масло, ванилия, шоколад, лешници. . Въображение до властта!
ПОДГОТОВКА:
Всички съставки се смесват (с изключение на орехите) и се оставят да се готвят в малка незалепваща тавичка, намазана с капка масло на слаб огън (сложих я на 4 и керамичният ми котлон достига 9, за да ви даде представа). те добавят орехите в пастата веднъж на огъня. Около 4 минути от всяка страна, докато видите, че тя започва да излита и можете да се обърнете. Наслаждавай се! ! #dukanianas #dukanetes #dukan #dukanrecipes #dukanete #dukaniana # dukanespaña #dukandiet #dukanespana #dukanrecetas #dietadukan #diet #dieta #yummyfood #yummy #easyrecipes #recetasrapidas #recetasfacilf #yodenheododhealthprogeodheodhoododgeodheododheododgeodheododheododheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheoddheododhep # #faseattack
- Храни от фазата на атака на диетата Dukan ®
- Клубни бисквитки за готвене Nocilla (подходящи за диета на Дюкан)
- Готвене на моите обичани пуешки колбаси в лек сос (подходящ за диета на Дюкан) Gm-E тенджера
- ° С; отстъпка v дигос; лидос за My Diet Dukan C; Казвам Discount 2019 My Dukan Diet спестява
- ° С; Казвам Discount My Dukan Diet 2019; Чаша; п и С; Казвам Промоционално за моята диета на Дюкан