Инструменти
Сок от лимон и краставица за отслабване
Сок за двама души или за един и пийте през целия ден (вегетариански и вегански)
Категория: сок, сок, смути, смути
Съставки за приготвяне на сока за отслабване:
- 2 лимона
- 2 краставици
- 1L вода
Как да направим нашия сок за отслабване:
Първото нещо, което ще направим, е да нарежем и изцедим лимоните. След това ще нарежем (и обелим, ако желаете) краставиците. Ще победим всичко много добре заедно с половин литър вода. Накрая ще прецедим сока и ще го разредим с останалите половин литър вода. И готово!
Можете да го приберете в хладилника и да отидете да пиете през деня или да го занесете в офиса, във фитнеса. или където пожелаете !:-Д
Допълнителни коментари:
Можем да пием този сок през целия ден. Тя е като прясна и богата вода, която ще ни хидратира и преди всичко ще накара тялото ни да се прочисти и да изгори натрупаните мазнини.
Краставицата е много диуретичен зеленчук. Това е почти цялата вода. Краставицата ще ни помогне да премахнем всички течности, които задържаме в областта на корема, в ханша и коланите. В същото време ни зарежда с витамини и минерали и пречиства кръвта ни.
От друга страна, лимонът е и много мощен детоксикатор на кръвта и черния ни дроб, който е отговорен за метаболизма на всички мазнини. Лимонът ще накара метаболизма ни да работи, за да изгори и премахне всички мазнини, които ни притесняват толкова много!:-Д
Използвам цялата краставица, с кожата и всичко. По този начин се възползваме максимално от неговите минерали и витамини. Но има интензивен и малко силен аромат, като много зелен цвят. Ако толкова много вкус ви притеснява, можете да го обелите и той ще бъде много по-мек.
Намерете FitKen Vida Bonita на:
YouTube, Instagram, Twitter, Facebook, Blog
Абонирайте се за канала!
- Пълното ръководство за отслабване стъпка по стъпка
- Диета, най-лошата идея за отслабване; Луис Меза, специалист по медицина
- Ключовете за отслабване след Коледа El Diario Vasco
- Естествени ензими за отслабване Храносмилателни ензими, които да се грижат за храносмилането ви
- Диети за бързо отслабване 2010 г. Носител на Оскар за отслабване - Forest Whitaker