Какво мога да направя?

Според проучване от университета в Утрехт, издухването на носа, сексът и пиенето на кафе увеличават риска от инсулт.

Медицинско проучване от университета в Утрехт идентифицира осем фактора, които увеличават риска от страдание a удар. Изследването разглежда само факторите, които водят до разкъсване на аневризма, но не и нейните причини. Макар че както той обяснява Monique vlack, невролог в Университетския медицински център в Утрехт и координатор на изследването, публикувало списанието "Удар ': "Всички тези поведения повишават временно кръвното налягане и улесняват разкъсването на възпаления от аневризма съд. Толкова е просто".

неща

Смята се, че един на всеки петдесет души има аневризма, и въпреки че не всички от тях се развиват и спукват, те са по-чести при хора, страдащи от хипертония, причинена от наднормено тегло, заседналост и тютюнопушене, тъй като отслабват артериалните стени. Правете секс, напрягайте се да изхождате, откачате, пиете сода и се ядосвате те заемат последните позиции от този списък. Подиумът е зает пия кафе, правене на тежки физически упражнения и издухване на носа, на първо, второ и трето място съответно.

Инсултът е същото като аневризма?

A удар е сърдечно-съдовата катастрофа, при която кръвоснабдяването на част от мозъка внезапно се прекъсва и тази част се нуждае от кислород и хранителни вещества, което може да причини смъртта на мозъчната тъкан. A аневризма това е разширение на артерия, причината за инсулта. Това е слабо място в стената на кръвоносен съд, което кара съда да се издуе или да се поклони. Когато аневризма се появи в кръвоносен съд в мозъка, тя се нарича мозъчна или вътречерепна аневризма. Това води до отслабване на артерията и може да се пръсне. Според проучване на Станфордския университет 2% от населението, малко над 6 000 000 души, имат вътречерепни аневризми, въпреки че малко хора някога се разкъсват.

Пийте кафе (10,6%)

Сам или с мляко, американско или кондензирано мляко, който няма кафе за закуска или в средата на сутринта, или трябва да има такова? Може би сега ще помислим два пъти. Това е първата причина което може да увеличи риска от разлив. За да установи кои фактори са по-чести, изследователският екип поиска три години 250 пациенти които вече са претърпели аневризма какви са били техните навици и нагласи преди инсулта. По този начин те открили, че най-„опасното“ нещо е да се пие кафе: тези, които са го направили или са го направили, са почти два пъти по-вероятни, че кръвоносният съд ще се счупи през часа след като го е взел. Спирането му може да намали риска от страдание с до 10%.

Правете тежки упражнения (7,9%)

Почти никой не обича да спортува. А ако е тежко физическо натоварване много по-малко. Така че избягването е сигурно, че ни струва много по-малко, отколкото да спрем да пием кафе или да правим секс. Преместване на мебели, вдигане на тежести, преместване на тежести, със сигурност всички ние измисляме множество упражнения, в които трябва да се пренапрегнем. Е, бъдете много внимателни!, Това е втората причина за увеличаване на разливите. Вече имате оправдание да отидете на дивана и да оставите корема си на другите.

Издухване на носа (5.4%)

Ако вече е доста досадно, когато имаме настинки и имаме запушалки в носа, които затрудняват дишането ни, духайте силно, за да се опитате да изгоните максималния брой храчки, е вторият фактор, който увеличава процента най-много на инсулт. Духането много силно увеличава налягането, особено когато един от отворите е запушен. Трябва да се продухва внимателно, като се покрива само една от ноздрите, защото при покриване и на двете, натискът върху носа се увеличава и ухото също може да се нарани.

Д-р Клайн, директор на центъра за инсулт на Института по неврология на фондация "Favaloro" на университетската болница на фондация "Favaloro" в Аржентина, коментира, че трябва да бъдем предпазливи, когато правим определени заключения относно изследването. "Това е ретроспективна работа, с всички противоречия, които имат този тип анализ, тъй като чистотата на изследваните променливи е много по-ниска. Същата група изследователи приема това ограничение, както и че проучването може да бъде проведено само при онези пациенти, които са оцелели и при които са успели да отговорят на въпросника, а не при всички кръвоизливи със сибхахноиди (централна нервна система) ".

Правете секс (4.3%)

Кой би помислил, че сексът, една от дейностите, които харесваме най-много и от които получаваме толкова много ползи, ще бъде четвъртата причина за увеличаване на инсултите. Какво разочарование! Въпреки че може би рискът си заслужава, тъй като според лекар Лучано Спосато, Директор на Катедрата по неврология в INECO, "важно е да се отбележи, че този тип аневризма е най-рядко срещаният тип. В Националния регистър на инсулта, 83% е от исхемичен тип (запушване на мозъчна артерия) и 17% хеморагични (руптура на мозъчна артерия). В рамките на последната само 3% се дължат на руптура на аневризма ".