Човекът, който дава живот на героя на комикса, се отличава с физическата си форма.
Стивън Амел е супергерой Arrow (Зелена стрела) от години. Една от причините, които му позволиха да получи ролята, е спортните му способности, далеч превъзхожда типичния филмов и телевизионен актьор. Всъщност повечето каскади се правят сами, без помощта на каскадьори.
Феновете на супергероя на Звездния град редовно наблюдават как канадският актьор се оформя, за да играе Оливър Куин в същия сериал с брадичка. Но това не е единственото упражнение, което той изпълнява перфектно.
Уменията за борба не се прилагат само за показване на малкия екран. През 2015 г. актьорът дойде участвайте в SummerSlam, двадесет и осмото издание на събитието, организирано от WWE.
Вашите тренировки са a комбинация от няколко техники: кросфит, гимнастика и паркур.
Кросфит
Това е система за силова тренировка, която се извършва чрез функционални упражнения, които са разнообразни, но са разработени с висока интензивност. В дейностите, които включва, различни дисциплини се комбинират - като аеробна гимнастика, вдигане на тежести и бягане, наред с други - по няколко различни начина.
Хей @emilybett - аз го наричам 8 Box Love Song. Късмет.
Публикация, споделена от Стивън Амел (@stephenamell) на 31 март 2017 г. в 11:03 PDT
Тази взискателна практика има за основна цел: развиват всички способности и умения: сърдечно-съдова и дихателна издръжливост, енергийна издръжливост, сила, гъвкавост, мощност, скорост, пъргавина, координация, баланс и прецизност.
Калистеника
Състои се от набор от упражнения и движения, при които поддържайте собственото си тегло достатъчно е да се изпълни рутината. Основното нещо не е силата или усилията, а участието на различните мускулни групи.
Упражнения като набирания (любими на супергероя), лицеви опори, клекове или коремни преси са включени в този метод на обучение. Благодарение на тези сила, гъвкавост, пъргавина Y. мощност въпреки че напредъкът се случва постепенно.
- Рутината във фитнеса, за да преминете от „маниак“ към супергерой
- Джаред Лето, обучението и диетата на актьора, за да има тялото на Морбиус в Marvel GQ
- Рок диетата какво яде актьорът, за да има това тяло 10
- Това е диетата, която трябва да следвате, за да имате повече криви.
- Това е диетата и упражненията на Шакира за нейното изпълнение на Супербоул - Първо