Женшенът е азиатска билка, по-специално китайска, широко използвана през вековете заради многобройните си свойства. Той има ползи за здравето като подобряване на физическото и умственото представяне, повишаване на защитните сили или пречистване на кръвта. Той обаче е добре известен и със своите свойства за отслабване и това е едно от най-често използваните за тази билка. Може да се закупи в таблетки, хапчета на прах или директно от изсушен корен на женшен. С последното можем да приготвим запарки или да го приемаме сурово сварено. Има обаче някои хора, които не трябва да пият този вид чай, тъй като това може да причини неблагоприятни ефекти. В тази статия за ONsalus ще ви разкажем всичко за чай от женшен: свойства за отслабване и как да се пие.

женшен

Ползи от чай от женшен за отслабване

Чаят от женшен има много свойства за тялото, които подобряват нашето здраве, това, което не много хора знаят, е, че той също отслабва. Много от неговите полезни свойства така е свързани със отслабването, без да се налага да губите енергия. Въпреки това чайът с женшен, както и всичко, не е чудо, така че за да отслабнете, той трябва да бъде придружен от балансирана и здравословна диета и някои упражнения:

Как да приготвим женшен чай за отслабване

Пригответе чай от женшен за отслабване Той е много прост и бърз, но подобно на другите чайове, за да не загубите свойствата си, препоръчително е да го приемате през следващите 24 часа или, още по-добре, прясно приготвен. Разбира се, можете да го приемате студено или горещо, за да можете да го оставите да си почине, докато се охлади, когато го приготвяте.

Съставки

  • 1 сушен корен женшен
  • 1 чаша вода или водата, необходима за препаратите, които ще правите. Вземете за ориентир една (голяма) чаша вода на човек.
  • По избор: 2 клона женско биле. Женското биле ще добави вкус към чая и също е растение, широко използвано за отслабване.
  • Някои видове подсладители също не са задължителни, като се избягват рафинираните захари. Можете да използвате стевия например.

Подготовка

Приготвянето е толкова лесно. Идеалното би било пречистете водата първо като го прекарате през филтър, но това е нещо, което не всички имаме у дома. Ето защо можем да пропуснем тази стъпка. Можете също да използвате минерална вода, Всъщност този тип вода ще го запази по-добре, ако го приготвяте през нощта и пиете сутрин например.

Приготвянето на чай от женшен трябва да става в глинен съд, който запазва по-добре свойствата му, но нищо не се случва, ако го правите в метален съд. Поставете водата в тенджера и оставете го да заври. Не трябва просто да го оставяте да заври, ако водата достигне температура около 90 градуса точно преди да заври. След това вземете a парче изсушен корен от женшен (Можете да запазите останалото за друга подготовка). Добавянето горе-долу ще зависи от това колко силно го искате и колко вода сте използвали. Парче женшен с височина един пръст или един сантиметър може да направи чаша.

Също така добавете женско биле и го оставете да поддържа тази температура, без да кипи по време поне 20 минути. След това го махнете от огъня и го оставете да престои още 10 минути. Прецедете го и получената течност ще бъде вашата инфузия. Препоръчително е да използвате стъклен съд, като избягвате пластмасата.

Как да пиете чай от женшен, за да отслабнете

Това е доста силна напитка, така че не трябва да го приемате на гладно, тъй като може да раздразни стомашната лигавица и не е препоръчително да приемате повече от две чаши на ден. По-добре е да го приемаме преди 6 следобед, за да не загубим съня си. Нашата препоръка е да го приемате със закуска (след като сте изяли нещо твърдо) или в средата на сутринта.

Идеалният и препоръчителен начин за отслабване е пийте чаша женшен чай на ден за период от три месеца. След това направете почивка и ако искате, започнете отново за още три месеца.

Противопоказания за женшен

Чаят от женшен е доста силна напитка и затова трябва да вземете предпазни мерки и не се препоръчва за определени хора. The женшен противопоказания са както следва:

  • Деца, особено на възраст под 12 години.
  • Бременни или кърмещи жени.
  • Хора, които се лекуват с антидепресанти или антикоагуланти, които разреждат кръвта. Всъщност, ако приемате някакъв вид силно лекарство, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар.
  • Хората, лекувани с хипогликемици (като диабетици), тъй като женшенът съдържа хипогликемици и може да промени лекарството.
  • Хора със състояния като множествена склероза или ревматоиден артрит.

Тази статия е само информативна, в ONsalus.com ние нямаме правомощието да предписваме медицински лечения или да правим какъвто и да е тип диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Чай от женшен: свойства за отслабване и как да го приемате, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Храна.