Чиа пудинг, закуска или десерт, който се приготвя за по-малко от 5 минути и само с 3 или 4 съставки. Можете да го сервирате с любимите си гарнитури.
чиа пудинг
Обожавам пудинги. Споделих много рецепти в блога и съм сигурен, че това няма да е последната, въпреки че в момента ми е любима.
Въпреки че е най-простата рецепта, която съм опитвала, за моя вкус тя е най-добрата, защото въпреки че има малко съставки, това е идеалната комбинация.
Използвал съм различни видове млека, за да си направя пудингите от чиа, но домашното кокосово мляко е най-добрият избор, тъй като има по-високо съдържание на мазнини от останалите млека, но не е толкова мазно, колкото консервираното кокосово мляко.
Ако не искате да правите кокосово мляко у дома (въпреки че е много, много лесно), можете да използвате всяко друго мляко на растителна основа. В идеалния случай трябва да е мляко с по-високо съдържание на мазнини, така пудингът ще бъде по-кремообразен.
Също така не е от съществено значение да се използва кленов сироп, всеки друг подсладител работи, по-добре, ако е течен. Друг вариант е да използвате дати (в бележките към рецептата обяснявам какво трябва да направите).
Що се отнася до екстракта от ванилия, той е незадължителна съставка, но добавя ефектно докосване към всяка сладка рецепта и тази не прави изключение. Правя го у дома, защото е много по-евтино и невероятно лесно за приготвяне.
Можете да приготвите пудинг от чиа предния ден и ще приготвите закуската си за нула време. Можете също така да го приемете като лека закуска или дори като десерт.
Добавете плодове, ядки, ядки, какаови зърна, нарязан шоколад или друга съставка, за която се сетите. Друг вариант е да овкусите пудинга от чиа от самото начало, например чрез добавяне на какао на прах, ядки от масло, чай от мача, веган протеинов прах и т.н. Има хиляди различни възможности!
ТЪРСИ ПОВЕЧЕ РЕЦЕПТИ ЗА ПУДИНГ?
НАПРАВИЛИ СИ ТОЗИ РЕЦЕПТ ЗА ПУДИНГ ЧИА?
Моля, оставете коментар по-долу, споделете го, оценете го или качете снимка в Instagram с хаштаг #danzadefogones. Обичаме да чуваме от вас!
Чиа пудинг
5 от 5 оценки
Чиа пудинг, закуска или десерт, който се приготвя за по-малко от 5 минути и само с 3 или 4 съставки. Можете да го сервирате с любимите си гарнитури.