Пролетта е в най-добрия си момент, когато масите се пълнят с голямо разнообразие от цветове, миризми и вкусове

Новини, запазени във вашия профил

отслабване

Сезонни плодове през май

Ягоди

Те осигуряват малко калории, изобилие от витамин С и антиоксиданти, които противодействат на стареенето и вредното въздействие на вещества, които могат да насърчат развитието на рак. В случай, че сте в първите месеци на бременността, консумацията му е добра за фолиева киселина или фолати. В случай на хиперурикемия или подагра, те имат диуретичен ефект. Те са добри, ако имате високо кръвно налягане или други заболявания, свързани със задържане на течности.

(Продължете да четете след изображението)

Сливи

Предпазва от сърдечно-съдови проблеми, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, богат е на антиоксиданти и насърчава здравата кожа.

Череши

Богат на антиоксиданти. Те имат голяма детоксикираща и пречистваща сила. Подобрява чревния транзит и се бори със стареенето.

Папая

Предпазва от артериосклероза и сърдечни проблеми, улеснява почерняването на кожата, има противовъзпалителен ефект, елиминира чревните паразити, бори се със стареенето и има аналгетичен ефект, помага за облекчаване на болката.

Ананас

Полезно за подобряване на усвояването на желязото, регулира чревния транзит, укрепва имунната система, има и диуретичен ефект, който до голяма степен помага за елиминиране на течностите. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци, избягвайки емболии и инфаркти.

Кайсии

Един от най-питателните плодове. Те са интересни за хора, които имат анемия или искат да я избегнат, да се грижат за кожата или да се борят със свободните радикали.