Лицеви опори, клекове и чехли са триковете, които Лейди Гага използва, за да отслабне и да постигне фигурата, която носеше в неделя

Върховният съд отказва да присъства на предизвикателството на кандидата чрез пряко номиниране в GuÃnnica

Сградата се срутва в Пакистан, оставяйки поне двама мъртви

упражненията

Лицеви опори, клекове и чехли са триковете, които Lady Gaga използва, за да отслабне и да постигне фигурата, която носеше в неделя

Очакваното време е жената да свали излишните килограми. С отдаденост, строга диета и малко упражнения можете да изглеждате като Гага.

По време на връчването на MTV Video Music Awards 2013 имаше няколко неща, които привлекоха вниманието, като танца на Майли Сайръс или събирането на… N Sync; Но това, което впечатли мнозина, беше драстичната промяна на външния вид, която Лейди Гага показа, когато интерпретираше Аплодисменти, не само заради вече добре познатия гардероб в лудия стил на певицата, но и защото за първи път бе показана с кестенява коса, малко грим, малко дрехи и добре обработено тяло.

„Преди година Лейди Гага имаше 13 килограма повече, когато момичетата отслабват много, това е така, защото те упражняват със собственото си телесно тегло. По този начин те не изглеждат широко и добре оформени “, каза Хайме, който обясни, че трите основни упражнения, които работят, за да има тяло, толкова твърдо като Гага, са клекове, лицеви опори и щанги.

„С клякането Гага придаде повдигната форма на задните си части, освен това, че когато носите токчета, стяга мускулите, придавайки по-голяма форма на краката, дупето и прасците“, обясни Тачър.

За да тонизира ръцете си, Лейди Гага прибягна до лицеви опори, защото, освен че се укрепва от рамото до ръката, бюстът изглежда по-обърнат и подобрен

6 месеца е очакваното време за една жена да свали излишните килограми. С отдаденост, строга диета и малко упражнения можете да изглеждате като Гага.
В