Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно

Споделете Всичко това, което видях в името на диетата: от потапяне на кифли в Biomanán до телбод с уши

името

Абонирайте се за Джаред

Искането за захарин след обяд агне с придружителите му и половин бутилка Риоха е за любители. Светът на диетите е пълен с отклонения много по-екстремни: абсурдни идеи за как да компенсираме това, което ядем или да практикуваме диетата които са си дали думата „гъвкавост“ от толкова много използване.

Говорим за неща, които никога не бихте повярвали, че сме виждали. Трикове, базирани на абсурдни ненаучни теории и които са измислени директно от дежурния потребител или неизвестно досега. Аберации в света на храненето, направени в името на диетата "My way", разновидност, чиито най-глупави прояви събираме в тази статия.

The въглехидратите ви правят мазнини само през нощта Това е фраза, която сме чували хиляди пъти и е идеалното оправдание за някои да отидат на бюфет, за да изядат всички макарони и домати, които могат да се поберат в тялото им преди шест следобед. Ще работи ли и за поничките? Разбира се, че не. И това е, че дебелите ви не са въглехидратите, нито времето, когато ги ядете, а калориите, както ни обясниха колегите от Vitónica в тази статия.

The сандвич диета Също така е много популярен сред тези, които обичат да отслабват, следвайки сюрреалистични правила. Според мнението на неговите последователи, поглъщането на два сандвича на вечеря ви принуждава да ядете много бавно, за да не се задавите на кора и троха. И не е ли бавно хранене една от препоръките на здравните специалисти попълнете преди и че храната не ни кара да се чувстваме зле?

Има такива, които твърдят, че отслабват на базата на салати, но селска салата, салата от бекон със сирене Gruyère, салата Цезар с пиле в тесто и добър сос, тексаска салата и накратко всяка рецепта, която включва всичко и където зеленчуците са чист анекдот.

Оцетът също има много последователи. Идеята, която ни е изненадала най-много от събраните свидетелства? Пийте изстрел от оцет след всеки изяден кроасан, за да намалите добре мазнините.

С плодовете всичко е много по-здравословно или поне едната страна на последователите на диетата „По мой начин“ мисли така, които признаха, че нищо не се случва, ако придружавате ябълка със слой Nocilla защото това е чудесен начин да ядете една от петте дневни порции, препоръчани от съответния здравен орган.

Друг широко използван вариант за диета е да се поръчат тези, комбинирани с диетични газирани напитки, поради което да компенсират калориите на едно или друго нещо. Става въпрос за намиране на баланса между едно и друго нещо, като кой кисне кифли в Biomanán, както са ни казали в някои показания.

Вече поставен за компенсация, защо да не поръчате само лед с напитката си и да отслабнете с добро? Според гастроентеролога Брайън Вайнер хранене литър лед дневно може да изгори 160 калории, без да елиминираме каквато и да е храна или да правим някакви физически упражнения, както ни казват колегите от Vitónica в тази статия за диетата си с нейните плюсове и преди всичко минусите. Априори, яденето на лед в чантата изглежда няма много странични ефекти, въпреки че можем да измислим много дебел априори.

Не съм единствената диета, която подкрепя да бъдем студени по някакъв начин, за да отслабнем. Има хора, които спазват диета, богата на бира, за да отслабнат, тъй като тялото трябва да произвежда топлина, за да противодейства на студения прием на бира. Не знаем дали много бира компенсира торенностите, маслините или фъстъците, които те придружават.

Има такива, които ядат червеи, но никога не биха си позволили да смучат пръстите си (има ли веществото там?) И тогава са тези, които пият морска вода, до половин литър на ден, следвайки така наречената диета на делфините, мислейки, че това ще подобри здравето им, ще има по-добро кръвообращение и страхотна имунна система. Да не говорим за сваляне на няколко килограма.

Всички сме чували, че не винаги можете да сте на диета, че от време на време трябва да ядете нещо, което наистина искате. А в случай на някои диети, като диетата на Хелър, това "от време на време" се случва на всеки 24 часа и Това е наградно ястие, в което можете да включите нещата, които са били забранени през останалата част от деня. Да, нещата, песто песто, шоколадова торта и сладолед в неограничени количества. Стига да го придружавате с малко зеленчуци и протеини, разбира се.

Но също така не е необходимо да поглъщаме странни елементи или течности в нашата надпревара срещу излишните килограми. С телбод ухото си достатъчно е да отслабнете. Аурикулотерапията е наука, чието име ни разсмива и се състои в стимулиране на слуховия павилион да отслабва, въпреки че, както препоръчват експертите, трябва да спортувате и да се грижите за диетата си. Но всички те са второстепенни неща, защото това, което работи, е основното. Разбира се, разбира се.

И ако скобите ви дават нещо, винаги можете да опитате обеците за отслабване, които уж помагат да отслабнете благодарение на натиска върху ушните миди.

В крайна сметка, както ни казват колегите от Vitónica, всички тези идеи, основани на трансгресивни теории или на така наречените чудо-диети, никога не са наистина добра идея. Те не насърчават здравословното и балансирано хранене и дори могат да бъдат опасни за нашето здраве.

Споделете Всичко това, което видях в името на диетата: от потапяне на кифли в Biomanán до телбод с уши