На 33 години съм. Когато съм в дома на баща си, винаги се опитвам да контролирам захарта му, тъй като той има лош контрол на глюкозата от няколко години (сега е на 71). Една сутрин ми хрумна да се набодя, с резултат 106 току-що се събудих и без закуска. Разтревожен, реших да продължа. Преди няколко дни, през нощта, вечерях пица (доста, наистина) и резултатът ми за 2 часа беше 159, 147 за 2 часа и половина, а в 3 1/2 часа беше 121. Преди вечерята беше в нормалните граници от 98.

цифри

Не знам дали резултатите ми през тези дни за мониторинг на глюкозата са валидни, защото истината е, че съм се хранил много добре, спазвал съм добра диета и съм правил много ежедневни упражнения. Въпросът е, че те бяха нормални. Разбира се, дори намаляване на дозата (на зърнени култури сутрин, само малка шепа сутрин и здравословен плод по отношение на захари - или ябълка или киви-), стойностите за 2 часа надвишават 110, което въпреки че нормално, от малкото, което съм изял, ми се струва странно, че то не се нормализира до по-малко от 100 за 2 часа (максимумът е 140, мисля, че с малкото, което ям по отношение на въглехидратите, трябва да е почти нормално след закуска).

Най-накрая посетих моя лекар, който ми дава много самочувствие. Истината е, че той не отдаде почти никакво значение на тези цифри, дори на тези от нощта на пицата. Той ме помоли за тест и имах 5,5% гликозилиран. ИТМ е 29,4, а коремната ми обиколка е 109.

Какво може да се случва и смятате ли, че трябва да придавам по-малко значение на цифрите на глюкозата? Лекарят ми е изпратил диета и физически упражнения и гарантира, че нивата на глюкозата ще спаднат, ако отслабна, някой постигнал ли е този резултат с това?

Благодаря ти, че ме прочете. Тази общност със сигурност помага много.

Коментари

Мисля, че предвид моя произход трябва да продължа с диетата и да отслабна. Това са високи цифри, ако вземем от техническа гледна точка:
- 70 - 100 гладуване след събуждане без закуска.
- 70 - 110 след 3 часа след хранене.
- 70 - 140 след 2 часа след хранене.

Както и да е, какво ще кажа тук, което не знаете много добре. Слагам го в случай, че съм тълкувал погрешно някакви данни, но разбирам, че те са верни.

Ако са, излизам извън обсега и трябва да действам. Проучвах форума, търсейки още случаи и има хора с преддиабет, които имат такива фигури.

Благодаря ви Anitaz за вашия отговор. Има ли наднормено тегло съпруга ви, както е в моя случай?

Е, след два часа ядене на пица за мен, колкото и да сте изяли, това изглежда много за нормален човек. Моята приятелка на 2 часа ядене на пица не надвишава 100.

Бих започнал да се грижа за себе си, спорт, достойна диета, отслабване и периодични прегледи, за да изключа диабет тип 2.

Или поне поискайте флаер и отидете при добър ендокринолог и му кажете за това.

Много благодаря на всички за вашите отговори. Всъщност публикувах тук своите цифри, за да могат по-опитните хора да ми дадат своето мнение, тъй като и те ми се струваха много високи. @Artorias е много вероятно да има тегло по-далеч от идеалното от вашата приятелка, но когато кажете, че е по-малко от 100, ако е по-малко от 140, нормалните стойности ще бъдат взети предвид след 2 часа, нали?

Снощи отново взех кръвната си глюкоза в 3 часа и тя беше 111, твърде висока, защото разбирам, че в 3 часа тя трябва да е по-ниска от 110 и аз също не съм имал лоша вечеря.

@Regina грешката на глюкомерите може да бъде както с по-високи, така и с по-ниски цифри, нали?

Малко поразително е, че семейният лекар не е отдавал голямо значение на тези цифри, не мислите ли?

И само още нещо, колко ефективно е отслабването? Наистина ли е толкова важно до нормализиране на нивата на кръвната глюкоза след голям прием на въглехидрати, какъвто е случаят с пицата?

Благодаря на всички, прегръдка.

Здравей @Inday, благодаря ти много за отговора. Значи 159 е нормална стойност? Това е, че ако се консултирам с критериите на ADA, те ви казват, че те трябва да бъдат по-малко от 180; но ако се консултирам с асоциацията по диабет, те ми казват, че са максимум 140. Аз съм в бъркотия.

Изминаха дни, откакто започнах диета + упражнения, за да намаля обхвата на корема си от 109, което най-много притесни лекаря ми.

Междувременно ще бъда много внимателен към този форум, има много добра информация.

Прегръдка за всички.

Здравей @Inday
Това е, че ADA и европейският изглежда имат различни критерии. В последното те посочват, че повече от 140 е критерий за преддиабет, стига да не надвишава 200, което следователно е критерий за диабет. Всички тези стойности за 2 часа.

Това означава, че през нощта на пицата бях в преддиабетни стойности (лош контрол след хранене след 2 часа). И една сутрин, със 106, също. Това е, което ме притеснява.

Сега, когато съм на диета и тренирам, след хранене имам добър контрол. Но те са много, много здрави. Така че въпросът ми е:

- Ако съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати, надеждни ли са тези здравословни стойности, ако все пак не вкарвам захар в тялото си? Как мога да разбера дали се възстановявам или ако се върна да ям нещо с въглехидрати един ден, ще имам отново нездравословни стойности?
- След предиабет, ако той бъде преодолян, можете ли да се върнете към диета, включваща излишъци от време на време?
- Преддиабетът е хронично състояние в повечето случаи?

Прегръдка за всички.

Благодарим ви за отговора и за опита. Разбрах, че преддиабетът може да бъде обърнат.

Насърчавам, че дори при малко намаляване на теглото се постигат резултати.
Поздравления!

Диагностициран с преддиабет 03/2015
Лечение: загуба на тегло, диета и спорт.
В момента нормална гликемия на гладно, гликозилирана 5.75
40 години, 53 кг
2018: 114 глюкоза на гладно. 56 кг.

Благодаря за вашият отговор. Ние ще отидем.

Разбирам, че вашият проблем е глюкозата на гладно. Понастоящем гликозилираното ми ниво е 5,5%, лекарят ми не му придаде никакво значение и не ми даде конкретни диетични указания, само за да намали теглото си (ИТМ от 29-те е много наднормено тегло и почти затлъстяване). Но имах мухата зад ухото си и сега виждам, че не е толкова просто.

Аз съм на този режим от 21 дни и истината е, че се надявах, че той ще се нормализира с изминаването на месеците и подобряването на ИТМ и че ще мога да се впиша отново в нормални храни като пица или паста, но виждам, че няма да е така. Това означава, че изглежда, че когато говорим за „обръщане на преддиабет“, те всъщност говорят за „връщане към нормалните стойности на глюкозата, докато сте на диета“.

Здравей страннико!

Тук изглеждаш нов. Ако искате да участвате, натиснете един от тези бутони!