Повече информация

Инфузии през лятото? Зарадвайте се с тази освежаваща и отслабваща инфузия!

Отказвате ли се от пушенето? Тази инфузия ще ви помогне!

Думи, които лекуват душата: Ако контролираме ума си, ще дойде щастието: Далай Лама

причините

Чревните газове идват от екзогенни (90%) и ендогенни (10%) източници. Ендогенните газове се произвеждат като странични продукти от храносмилането на определени видове храни. Храните, които произвеждат газове, обикновено са богати на сложни въглехидрати (особено олигозахариди като инулин) и включват боб, мляко, лук, сладки картофи, кестени, броколи, зеле, артишок, мая, яйца и др. В фасула ендогенните газове изглежда идват от олигозахариди, въглехидрати, които са устойчиви на храносмилане. Те преминават в тънките черва практически непроменени и когато достигнат дебелото черво, бактериите се хранят с тях, произвеждайки обилно количество газ, според wp.

Чревните бактерии, които се хранят с лактоза, в случай на хора с непоносимост към този дизахарид, могат да предизвикат прекомерно увеличаване на газовете, когато се консумират мляко или други вещества, съдържащи лактоза.

Има много причини за появата на газове и подуване на корема, но най-честата е прекалено бързото хранене или неправилното дъвчене на храната. Изборът на храни за консумация също е особено важен, тъй като има храни, които произвеждат газове, като зеленчуци например. Подуването на червата може да бъде причинено от самите газове или от задържане на течности, поради което е много чест проблем в дните преди менструация. В този случай пиенето на много течности и намаляването на солта в диетата ще помогне да се предотврати досадното усещане в корема, според cd.

Лавр с канела

Laurel, който отдавна е известен със свойствата си като тоник за стомаха, е популярен в кухнята, но може да се приема и като запарка при много заболявания, включително газове и подут корем. Освен това има противовъзпалителни свойства, много е ефективен при лечение на настинки, регулира менструалния поток и се бори с умората. Мощната символика на лавра в древните култури ни кара да предупреждаваме, че употребата му в излишък може да стане токсична, затова се препоръчва умереност при консумацията му.

От своя страна, канелата е една от най-ценените подправки в света и освен вкусния си вкус и неустоим аромат има много свойства като лечебно растение. Използва се за понижаване на температурата, подобряване на кръвообращението и улесняване на храносмилането. Комбинацията от лавров лак с инфузия на канела е едно от най-добрите лечения срещу газове и за други стомашни заболявания. Препоръчва се също така да се възбуди апетитът и да се спре повръщането.

Много важно: Винаги се консултирайте с Вашия лекар, за да знаете конкретните подробности за Вашия профил и дали е препоръчително за Вас.

Тази статия е резултат от информация, събрана в мрежата, от посочения източник или източници и която считам за интересна да споделя с последователите на този раздел, поради високия си информативен интерес.