Диетата според всеки знак

Огнени знаци (Овен, Лъв и Стрелец)

според

Земни знаци (Дева, Телец и Козирог)

Ако сте от знак, предвождан от елемента Земя, трябва да знаете, че сухотата е често срещана характеристика, че подобно на Огъня имате нужда от добра хидратация, така че метаболизмът Ви да работи правилно. Напълно възможно е метаболизмът ви да е доста бавен, затова ви препоръчвам да ядете много плодове, за да балансирате ритъма. Друг основен момент, който ще ви помогне да имате добро здраве, е да избягвате заседналия начин на живот. Всяка физическа активност, дори изкачване и слизане по стълби, ще ви помогне да запазите здравето си.

Разстройството, което характеризира признаците, управлявани от елемента Въздух, е основен фактор за лошото хранене. Ако сте Air, трябва да опитате да проектирате a изчерпателен и добре разнообразен хранителен план, за да не се поддавате на едни и същи храни всеки ден. Нищо в излишък не е добро и повтарянето на хранене или липсата на установен ред по време на хранене може да играе много против вас. Да се ​​яде много един ден, а на другия да не се яде нищо, е много често отношение във въздушните знаци. Препоръчвам здравословни храни като кафяв ориз, разнообразие от плодове и зеленчуци и преди всичко добра консумация на вода на ден.

Водни знаци (Рак, Скорпион и Риби)

Като чисто емоционални признаци е нормално да извадите нервите си или да изхвърлите някои ситуации с храна. Трябва да бъдете много внимателни с тези действия. Имайте предвид, че трябва да ядете, за да бъдете емоционално здрави. Препоръчвам ви освен храна, медитирайте дълбоко, преди да консумирате храна извън нормалното време на хранене, за да разберете дали това, което наистина ядете, е храна или начин да убиете времето. От друга страна, избягвайте излишната сол в храната, водните знаци имат тенденция да задържат течности.