Микроелементите са компоненти, които са от съществено значение за правилното функциониране на клетките и органичните процеси. Как да открием дефицит от тях?

микроелементи

Храносмилателните, мускулните, дихателните и невровегетативните функции се нуждаят от микроелементи, за да извършват правилно своите процеси. Тези компоненти не се произвеждат от самия организъм, така че е необходимо техният принос да бъде ежедневно чрез храната.

Както дефицитът, така и излишъкът от микроелементи могат да бъдат много вредни, тъй като всеки от тях има съществена функция, която помага на организма да функционира в оптимални условия. Сред най-важните са цинк, желязо, мед, йод, флуор, манган, силиций или литий.

Защо има дефицит на микроелементи?

Микроелементите се губят ежедневно чрез урина, изпотяване и изпражнения. Но те също са засегнати от определени етапи от живота (растеж, бременност, старост), заболявания, стрес или неправилно хранене, което може да създаде дефицит на определени микроелементи. Ето защо е толкова важно да се спазва балансирана диета, за да се предотвратят разстройства и заболявания, осигурявайки на тялото ни всички необходими компоненти за функционирането му (мазнини, хранителни вещества и микроелементи).

Освен това, ако диетата се допълва с дефицитния микроелемент или микроелементи, преди болестта да причини необратими увреждания, метаболизмът се балансира и следователно здравето се възстановява или развитието му се забавя.

Използвайте микроелементи, за да възстановите баланса

Ето някои от връзките между най-важните микроелементи и някои заболявания. Трябва да се има предвид, че е необходима диагноза от медицински специалист, преди да се използва какъвто и да е микроелемент.

Цинк

Този микроелемент се намесва, наред с други, в имунните процеси и метаболизма. Полезен е при нарушения, свързани с плодовитостта, както и при дерматологични случаи (акне) или дисбаланс във вкуса или обонянието.

Мед

Той е един от най-използваните микроелементи като добавка към храната, тъй като стимулира имунната система. Засяга алергични процеси (астма, алергичен синузит, алергичен дерматит, ринит ...), както и повтарящи се инфекциозни заболявания. Поради взаимодействието му с цинк е важно да се приемат адекватни количества, така че да няма смущения между тях.

Йод

Той е от съществено значение при синтеза на тиреоидни хормони. Използва се при състояния на затлъстяване поради хипотиреоидизъм, слабост, висок холестерол, ревматизъм, хипертония или нервност.

Флуор

Освен че е от съществено значение за доброто здраве на устната кухина, той се използва и в случаи на чупливост на ноктите, остеопороза или косопад.

Манган

Този микроелемент предпазва тялото от клетъчно окисляване, поради което се използва в случаи на повтарящи се инфекции, мигрена, болки в ставите и т.н.

Силиций

Този минерал е от съществено значение за образуването на тъкани, мускули и яйца, особено на съединителните тъкани, които ни помагат да поддържаме тяхната устойчивост и сила. Поради това се използва при фрактури, които отнемат време за заздравяване или при остеопороза.

Литий

Това е микроелемент, който действа при депресивни състояния, безпокойство, дразнене или епилепсия.

Калий

Този минерал присъства в множество процеси, като например допринася за нормализирането на сърдечния ритъм, растежа на организма, транспорта на кислород до мозъка или регулирането на водния баланс в тъканите и кръвта. Поради това се използва при сърдечно-съдови нарушения, безсъние, ревматизъм ...

В случай че страдате от болест, е Ортомолекулярна медицина лицето, което отговаря за изследването на микроелементи. Това лечение на заболявания и отстраняване на недостатъци на тялото за нормализиране на всички функции.

В клиниката Omega Zeta, специализирана в интегративната медицина в Барселона, ние предоставяме на ваше разположение нашия екип от професионалисти и персонализирани програми за добавки. Не се колебайте да ни попитате за вашия случай.