• Гуакамоле на Lidl надминава Mercadona и Carrefour: вече има 96% авокадо
  • Edamame, здравословната закуска, която мете Mercadona и вече е в Lidl и Carrefour
  • Дехидратираният плод се получава чрез премахване на водата, но запазване на нейните свойства. Mercadona обяви, че няма да го замени до март.

март

Яжте плодове всеки ден Не е лесна задача за мнозина, които предпочитат да изберат по-малко здравословни сладки варианти за след хранене. Нито могат да намерят място за закуска или лека закуска и могат да минат дни, без да опитат такова. И са много продукти, които се рекламират като идеални за "междинни закуски" или "здравословни", когато всъщност не са. Ето защо трябва знаем как да различаваме кои можем да консумираме за успокояване на глада, като дехидратирани плодови закуски. Но какви точно са? Дали е толкова здравословно, колкото яденето на натурални плодове?

Правят се дехидратираните плодове премахване на цялата вода съдържащи плодовете, но запазвайки свойствата си непокътнати. С други думи, това е продукт от индустриален произход, но преработката му е толкова малка, че дори не се добавят захари. Затова спестете фибрите, витамините и минералите на плодовете. Това позволява да се удължи полезният му живот и намалява размера и теглото, което го прави по-лесно опаковане.

Всеки контейнер с около 100 грама дехидратирани плодове е еквивалентен на приблизително едно парче плод. Тези видове продукти могат да се консумират не само за закуска, но и по много различни начини: можете добавете към кисело мляко, за да придаде специален вкус на салати или да придружете малко храна.

Разпродадено до март в Mercadona: къде да го купя?

В Mercadona откриваме голямо разнообразие от дехидратирани плодове, като ананас, ябълка или манго. И този последен продукт е изчерпан с пристигането на новата година, както той обяви чрез социалните мрежи по настояване на клиенти, които не можаха да го намерят на рафтовете му: „В момента нямаме дехидратирано манго защото прибирането на посочения сорт е приключило (произход Южна Африка). През март, приблизително, ще възстановим услугата ".

Дотогава имаме повече възможности за закупуване на дехидратирано манго на страници специализирани уебсайтове, но и в супермаркети. Тези продукти са в голямо търсене, тъй като имат въглехидрати и захари, които са много лесни за усвояване, осигуряват витамини А, С и В и за тяхната антиоксидантна способност.

В Carrefour намираме този продукт, направен с Манго (99,6%), оризово брашно (0,4%) и антиоксидант (so2) enxofre диоксид (so2). A здравословна закуска с едва ли 162kcal за всяка торба от 50 грама, което допринася 4 грама фибри и е с високо съдържание на въглехидрати (36g).

Този втори продукт е значително по-скъп от тези на Mercadona и Carrefour. Той е от марката Born и можем да го намерим в Alcampo. Изработва се с a 99,95% манго и само 0,05% серен диоксид (SO2). Във всяка чанта намираме 218kcal, 5.7g фибри и 57g въглехидрати. Производителят е Fruits Friends, който прави продукта с Африка манго.

В El Corte Inglés и Hipercor можем да закупим дехидратиран сорт манго от тази марка по тегло Истинският. Прави се със 72% плодове, но в този случай има добавена захар. Въпреки това, той съдържа само 350kcal на 100g продукт и 86g въглехидрати.

Този продукт е най-продаваният в Amazon в категорията сушени манго. Това е от Happy Belly, бял етикет храна и напиткиs от уебсайта за електронна търговия. Всяка торба съдържа 7 опаковки по 100 грама. Това прави цената му по-висока, но е интересна за тези, които консумират този плод ежедневно. Като този в супермаркетите, не съдържа добавена захар. Според отзивите на клиентите цената му се е повишила с повече от 4 евро за малко повече от година. Откриваме и торбата от 500 грама за 14 евро.

Съгласно критериите за повече информация