В SaludBio сме се занимавали задълбочено с въпроса за жлъчния мехур и неговите нарушения; В допълнение, коментарите на нашите потребители значително обогатиха тези статии.
Тук обобщаваме някои от съветите, свързани с диета на жлъчния мехур и неговите нарушения.
Трябва да вземем предвид, че могат да възникнат различни обстоятелства:
- Хора с жлъчни колики поради наличието на пясък или камъни в жлъчния мехур.
- Хора, които се подготвят за отстраняване на жлъчния мехур.
- Хора, които са претърпели холецистектомия или отстраняване на жлъчния мехур.
Има общи съвети че можем да вземем предвид и трите обстоятелства, както и конкретни съвети за някои от тези обстоятелства. Съветите по-долу обаче са полезни при всички обстоятелства.
Общи препоръки за диета на жлъчния мехур
Ако започнете да имате проблеми с жлъчния мехур, трябва да имате предвид тези съвети:
- Първото нещо е да не се яде в изобилие наведнъж. За предпочитане е да ядете повече ястия на ден с малки количества храна.
- Трябва да се избягват мазнини, особено варени.
- Яжте бавно, бавно и дъвчете храната си правилно.
- Опитайте се да избягвате лошо храносмилане или тежко храносмилане. За това вземете предвид правилната комбинация от храни.
- Избягвайте запек
Храни, които трябва да избягваме в нашата диета за жлъчния мехур
Всички люти подправки, сосове и подправки
Всичко, което може да бъде токсично за организма като цяло: алкохол, алкохолни напитки и тютюн
Вредни храни:
- Пълномаслено мляко
- Сирена като цяло
- Маргарини или масла, фъстъчено масло
- Най-тлъстите ядки (орехи, фъстъци и др.)
- Всички масла, които са били нагрявани, варени или пържени.
- Жълтъкът на яйцето, особено ако е било пържено или варено
месо мазна. Все още не ядете повече от 350 г месо на седмица
- Свинско и производни (колбаси)
- Агнешко, патица
- Пиле или пуйка с кожа
Риба
- Морски дарове като цяло
- Най-тлъстата или мазна риба
Не приемайте десерти след хранене
Препоръчителни храни в диетата за жлъчния мехур
- Салати и сурови зеленчуци от всякакъв вид
- Соево и/или оризово мляко, овесени ядки
- Зеленчукови бульони с кафяв ориз, тапиока, спелта, овесени люспи
- Картофено пюре, печени картофи, варени картофи
- Бобовите пюрета преминаха през каша
- Макарони от спелта или макарони или юфка (по-добре от пшеница)
- Говеждо, пуешко и пилешко на скара без кожа. Не повече от 350 гр. седмица.
- Риба: хек, мътанг, подметка (бяла риба) на скара, за предпочитане с малко масло и малко лимонов сок.
Напитки
Консумирайте само вода или плодови и зеленчукови сокове. Соковете, съдържащи цвекло, облекчават нарушенията на жлъчния мехур. Също така соковете от репички, сини сливи, черна череша и целина. Също така морков, цвекло и краставица. Цвекло, репички и зелени зеленчуци.
Специални храни за жлъчния мехур:
- Най-добрият черен хрян.
- На гладно приемайте 2 супени лъжици необработен зехтин със сок от лимон или грейпфрут.
- По време на колики само зеленчуков бульон. След това кафяв ориз или овесени ядки. Няма краве мляко.
Начин за приготвяне на храна за диета на жлъчния мехур
- Не пържете храна
- Не добавяйте мазнини към яхниите си
- Не загрявайте маслата или мазнините до повече от 100 ° C
- Само на скара, на пара, варено или сурово.
- Брадата, черното небце Диета за жлъчния мехур
- Диета с ниско съдържание на мазнини за операция на жлъчния мехур
- Грижи и диета, които да се следват след отстраняване на жлъчния мехур; Дра
- Как да спазваме кетогенната диета без жлъчен мехур - кетотрасната кетогенна диета
- Диета за отстраняване на жлъчния мехур - The Health Blog - Вашият здравен блог