Ролята на диетолога е от съществено значение за съставянето на най-персонализираната диета по време на бременност, която се адаптира към различните хранителни нужди, дори в рамките на различните тримесечия на бременността.

Как диетологът може да ви помогне по време на бременността?

По време на бременност е много важно да се обърне внимание на приноса на калориите като цяло, както и на витамините и минералите, тъй като хранителните нужди са увеличени.

Ето защо в хранителната консултация за бременни жени се вземат предвид тези фактори и също така ще се вземе предвид, че диетата на бременната жена е осъществима, каквато е и целта на персонализираната диета. Ключът към този тип диета ще бъде да се осигури на бременната жена всичко необходимо за здравословна бременност.

Хранене за бременни жени - нашият метод

1 - Интервю/оценка: Когато бременната жена отиде на първата консултация, се прави проучване на храните, идентифицират се добрите и лошите хранителни навици. Добрите навици ще бъдат включени в ежедневното меню, а лошите ще бъдат премахнати чрез включване на нови добри навици.

В допълнение, при тази първа консултация, съставът на тялото ще бъде оценен чрез антропометрично проучване. Това проучване е нещо, което обикновено не се прави при диетични консултации, но е много полезно и много надеждно поради резултатите, които дава, за да се проследи развитието на лечението.

Става въпрос за измерване на кожните гънки (мазнини, които са под кожата), които точно ще определят данните за телесния състав, разделени на четири отделения (процент на мазнини, мускулен процент, костно тегло и остатъчно тегло). Това измерване ще ни помогне да имаме сравнени данни за това как се развива бременността.

2 - Персонализирана диета: Важно е да се отбележи, че диетата ще бъде адаптирана към бременната жена и бременната ще се адаптира и към диетата, а Диетологът е този, който ще направи адекватна, достатъчна, хармонична и разнообразна диета.

Тъй като хранителните нужди ще се основават на теглото, ръста, възрастта, метаболитния статус (бременност) и физическата активност, която се развива. Всяко хранително вещество ще бъде изчислено подробно, за да отговори на хранителните изисквания, изисквани през цялата бременност.

Същите тези грижи трябва да се вземат предвид при кърменето, тъй като хранителните нужди продължават да се увеличават и все още е много важно да се отговори на всяка хранителна нужда за бебето и майката, за да се радват на добро здраве.

3 - Последващи действия/Отзиви: Периодичните прегледи са следващата стъпка, която трябва да се следва, за да се контролира развитието на диетата и бременността. Първият преглед ще бъде на 15 дни, защото е време да се адаптирате към диетата. Тук се проверява дали диетата е направена правилно и тя се променя, ако има какво да се промени. Прегледите се правят на всеки 15 дни.

жени

Развитие на хранително адекватна бременност

Храненето за бременни жени е много важно за постигане на здравословно хранене, което ще ви позволи да развиете правилна и неусложнена бременност дори в периода на кърмене. Освен това ще можете да се справите с конкретни въпроси, свързани с наднормено тегло и бременност или затлъстяване и бременност, проблеми, които се появяват доста често, но могат да бъдат решени, като следвате a диета специално направени за бременни жени.

Премахване на рисковете по време на бременност

Правилното хранене ще премахне важни рискове, които обикновено идват в резултат на появата на здравословни проблеми, които майката може да развие, като еклампсия, гестационен диабет или наддаване на тегло по време на бременност. Планът за хранене, изготвен от диетолог, ще предотврати появата на тези проблеми или че тези заболявания влияят на бременността Ви като рискови фактори.

Така че майката и бебето винаги са добре защитени по време на гестационния процес, с перфектно здраве и с основните хранителни вещества в този много важен жизнен цикъл, ролята на Диетолог-диетолог това е ключово.