Всяка храна, с изключение на кърмата или изкуственото мляко, която е част от диетата на бебето. Тази диета, традиционно известна още като "Бейкост”, Изисква постепенно въвеждане на храна в диетата на бебето, започвайки от 4-6-ия месец от живота. Основните причини за включването на тези храни са хранителни, географски, икономически, социални и културни. От друга страна, голямата междуиндивидуална вариабилност, която съществува между нуждите на бебетата, налага да се допълни диетата на бебето с тези храни.

wiki-elika


Храните, които съставляват допълващото хранене и времето им на въвеждане в диетата са следните:

  1. Безглутенови зърнени култури: От 4-тия месец
  2. Плодове: От 5-ия месец (започнете с ябълка, круша, банан и портокал; избягвайте ягоди, киви и др. През първата година от живота поради хранителни алергии)
  3. Зеленчуци: От 5-6-ия месец (започнете с картофи, праз, моркови, зелен фасул и др. Избягвайте зеленолистни зеленчуци като спанак, манголд и др. През първата година от живота поради съдържанието на нитрати)
  4. Постно месо: От 6-ия месец
  5. Зърнени храни с глутен: От 7-мия месец
  6. Мазни меса: От 8-мия месец
  7. Бяла риба: От 9-ия месец
  8. Яйчен жълтък: От 10-ия месец
  9. Синя риба, яйчен белтък, бобови растения: От 12-ия месец
  10. Млечни продукти: От 9-ия месец