отслабване

Етеричните масла намират широко приложение в медицината и козметологията и спектърът на техните свойства е необичайно широк. Някои масла действат като тоник и ви помагат да загубите апетит, а някои от етеричните масла, напротив, допринасят за загуба на тегло.

Как да отслабнете с масло?

Етеричните масла се използват в програмите за отслабване по четири основни начина:

  1. Масажи. Вземете всяко масло като основа и на всеки 100 ml добавете 20-60 капки етерично масло (или смес от етерични масла).
  2. Вдишване. Капете 5 капки етерично масло в специален изпарителен съд или 2-4 капки - върху чиста тъкан и задръжте няколко минути близо до носа. Ето от какви етерични масла можете да приготвите ефективна смес за намаляване на апетита и загуба на тегло: свържете масла от грейпфрут, сладък портокал и лимон (в съотношение 1: 1: 1) и вдишвайте сместа няколко пъти през деня.
  3. Компреси. Добавете 10 капки етерично масло към 100 мл гореща вода и накиснете чиста памучна кърпа. Когато започне да се охлажда, повторете процедурата, така че компресът да е бил върху тялото за 20 минути.
  4. Вана. Разтворете 10 капки етерично масло (или смес от тях) в баня с гореща вода и веднага го поставете, тъй като етеричните масла бързо се изпаряват от високата температура на водата.

Кое етерично масло е най-доброто за отслабване?

Установено е, че етеричното масло от грейпфрут е най-ефективно за програми за отслабване, защото ароматът му значително намалява апетита и ускорява метаболизма. Следват ги: бергамот, кимион, джинджифил, лимон, пачули, мента, сандалово дърво, ванилия. Като масажно масло за локално отслабване, най-успешните комбинации ще бъдат грейпфрутът с бергамот, лавандула, здравец, палмароза и всички масла с цитрусови и пикантни аромати.

Етерично масло от лимон за отслабване

Смес от етерични масла от кипарис, розмарин и лимон е идеална за локално отслабване и борба с целулита. Ароматът на лимоново масло се препоръчва за вдишване при наднормено тегло и затлъстяване.

Портокалово етерично масло за отслабване

Пригодността на портокаловото масло в програмите за отслабване се дължи на факта, че то стимулира храносмилателната система и има перисталтичен ефект върху червата.

Когато се приготвя масажно масло за локално отслабване, портокаловото масло обикновено се смесва с лавандула, лимон, вербена, смирна, индийско орехче, канела или карамфилово масло.

Ефектът на етеричните масла върху нашето тяло е директен и достатъчно мощен, поради причината, че техните молекули незабавно попадат в кръвта. Ето защо, ако използвате тези масла произволно и без знание, те могат да ни навредят.

Обърнете внимание на следното:

  • за продажба етеричното масло трябва да бъде в бутилка от тъмно стъкло, в която е посочено, от кое растение се получава това масло или масло;
  • Винаги разтваряйте етеричните масла в неутрално растително масло и никога

прилагайте ги директно върху кожата, тъй като те предизвикват дразнене;

  • използвайте само чисти естествени етерични масла, не смесени с химикали;
  • Не използвайте етерични масла, без да се консултирате с опитен ароматерапевт, когато работите с бременни жени, деца или хора със здравословни проблеми.

    • В заключение, практичен начин за проверка на естествеността на етеричното масло. Капнете капка масло върху лист бяла хартия и оставете да изсъхне за няколко часа. Ако след изсъхване не останат следи, това означава, че маслото е чисто.