Какво е fucus vesiculosus? За какво е?

L & S.- Fucus vesiculosus е вид водорасли, които растат сред скалите в много части на света. Известен е още като мехурчест саргас или везикуларен саргас. Той има видна роля в алтернативната медицина при лечението на много здравословни разстройства.

vesiculosus

Както всяко водно растение, наречено водорасли, то има високо съдържание на йод; което го прави особено полезен като помощно средство при диети за отслабване. Причинява увеличаване на основния метаболизъм. В допълнение, водораслото Fucus vesiculosus като храна е засищащо. Още един плюс, ако искате да отслабнете. Осигурява качествени фибри, освен витамин А; В; ° С; K и E. Също минерали като магнезий; съвпада; манган; цинк; калий; натрий, сяра; силиций; желязо; бром и растителни протеини. Освен това съдържа и алгин; полизахарид (вид въглехидрати), получен от кафяви водорасли; каротин и зеаксантин.

Днес имаме fucus vesiculosus, който се предлага в много формати. Като добавка в таблетки; капсули; абстрактно; прах и др. Използва се и в салати; супи и яхнии и др.

Някои нарушения можете да балансирате:

Хипотиреоидизъм

Дефицитът на йод е най-честата причина за развитие на хипертиреоидизъм или гуша. Тъй като осигурява много йод, fucus vesiculosus може да бъде много полезен при лечението на слабо работеща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм). Въпреки че истината е, че според Медицинския център на Университета в Мериленд (UMMC); Повечето случаи с недостатъчна активност на щитовидната жлеза в развитите страни не се дължат на йоден дефицит. Високото количество йод може също да причини или хипотиреоидизъм, или прекалено активна щитовидна жлеза (хипертиреоидизъм).

Освен това приносът му във витамините В и С помага за стимулиране на щитовидната жлеза.

Забележка: Ако хипотиреоидизмът е вашият случай, първо се консултирайте с Вашия лекар.

Антиестрогенен

Както показват проучванията, водораслите Fucus vesiculosus имат антиестрогенен ефект. Мемориалният център за рак на Sloan-Kettering (MSKCC) уверява, че това може да е обяснението за по-ниска честота на рак, свързан с естрогена, сред азиатските жени. Също така може да подобри някои менструални проблеми.

Последното може да се види съгласно проучване, публикувано от BMC Complementary and Alternative Medicine през август 2004 г. Резултатът е, че fucus vesiculosus има важно влияние върху естрогенния баланс. Знаем, че естрогените са свързани с наддаване на тегло, задържане на течности, промени в настроението, главоболие, освен че са елемент, който насърчава появата на рак.

Нива на глюкоза

Fucus vesiculosus може също да понижи нивата на кръвната захар. Това го прави полезно водорасло за хора с диабет.

Сърдечно-съдови ефекти

Според NIH (Националните здравни институти) тази водорасли Fucus vesiculosus съдържа фукани и фукоидани. И двата компонента имат антикоагулантни свойства. Освен това фитостеролите (стерини с антидиабетна активност) намаляват нивата на холестерола в плазмата, както е обяснено от MSKCC. Растението може също да намали високото кръвно налягане, тъй като инхибира ангиотензин конвертиращия ензим I. Лекарствата с този ефект, наречени АСЕ инхибитори, обикновено се използват за регулиране на хипертонията.

Fucus vesiculosus има антиейдж ефект

Според проучване, публикувано в изданието от януари/февруари 2002 г. на Journal of Cosmetic Science, е установено, че екстрактът от Fucus vesiculosus притежава анти-стареещи свойства. Проучването разкрива, че гел, съдържащ 1% екстракт, нанасян върху кожата на бузата два пъти дневно в продължение на пет седмици; намалена дебелина на кожата и подобрена еластичност в сравнение с контролните вещества. Авторите отбелязват, че дебелината на кожата на бузата обикновено се увеличава с възрастта, докато еластичността намалява.

Fucus за отслабване

Като подкрепа за отслабване е може би това, което прави fucus vesiculosus най-известен. Това е заради способността му да засища апетита. Той действа чрез улавяне на вода, увеличавайки приблизително 5 пъти размера си в стомаха. В същото време увеличава метаболизма, помага за изгарянето на мастните натрупвания.

Ucus vesiculosus никога не бива да се счита за заместител на храната, но е добра добавка в помощ, ако добавим неговата засищаща сила към енергийния ефект на йода, който той осигурява. В допълнение, диуретичният ефект на фукуса осигурява плюс за отслабване. Може да е добър трик за отслабване.

Също така fucus vesiculosus не трябва да се счита за добавка за отслабване; а по-скоро добавка за подкрепа като много други. Отслабването се постига само чрез балансиране на диетата и ускоряване на изгарянето на мазнини с упражнения.

Помага при спортно представяне

Fucus vesiculosus има енергизиращ ефект. Това се произвежда чрез оптимизиране на енергията от храната от щитовидната жлеза. С тях получавате и повече енергия за мускулните влакна и по-голямо количество хранителни вещества и незаменими мастни киселини за сухожилията. Всичко това ще доведе до по-бързо и по-добро възстановяване след спортни тренировки.

Странични ефекти на водораслите

  • Добавка fucus vesiculosus не трябва да се приема едновременно с друга добавка или храна с високо съдържание на йод.
  • Трябва да избягвате приема на тези водорасли заедно с хормонални лекарства или лечение на диабет.
  • Той е противопоказан по време на бременност.

Къде да купя чист фукус везикулоз?

Фукус с конска опашка

Ябълков оцет и Fucus

Актуализирано през февруари 2020 г. от Beatriz Puente

Относно Беатрис Пуенте

- Аспирант по човешко хранене от Университета Хуан Карлос 1º и от Колежа на диетолозите в Мадрид Експерт по хранене, приложен към здравето от Университета в Алмерия (UAL).
- Диплома по ортомолекулярна медицина и диплома по спортно хранене от UAL.
- Писател, специализиран в здравни статии от 2009 г. в различни медии