Протеиновата диета е диета, при която елиминираме всички (или почти всички) въглехидрати от диетата и поддържаме здравословни пропорции на протеини и мазнини, подлагайки тялото на лека кетоза.
В Benefits Body Mind работим с протеинова диета от лабораторията Woet Medical, която ни предоставя здравословни и вкусни алтернативи за поддържане на протеиновата диета с повече радост и цвят.
Протеиновите диети трябва да се контролират от вашия диетолог Benefits Body Mind, за да се избегнат страничните ефекти, които може да има и да ви накара да постигнете целта по възможно най-здравословния начин.
Тъй като драстично намаляваме ккал, е необходимо да се регулират и контролират по-конкретно упражненията, така че тази диета дава най-добри резултати при онези партньори, които също я комбинират с лични тренировки. Ако нямате лично обучение, попитайте персонала на вашия салон кое е най-доброто за вас в този момент. Нашите експерти по спорт и здраве в Benefits Body Mind ще се радват да ви насочат.
Какви предимства има?
- Много бърза загуба на тегло и мазнини
- Важни капки в коремните мазнини
- Няма ефект на отскок (защото поддържат основния метаболизъм)
- Премахване на безпокойството
- Премахване на апетита
- Премахване на целулит
И на неудобствата?
- Отнема между 48 - 72 часа, за да достигнете кетоза и по това време може да сте малко гладни
- Всяко малко излишък ви изважда от кетозата и трябва да започнете отначало
- Може да причини халитоза
- Той е несъвместим с определени заболявания и с конкуренцията
Въпреки че е сурова и еднообразна диета, резултатите са грандиозни, а усещанията изненадващо добри.
Уговорете среща с вашия диетолог в Benefits Body Mind и опознайте задълбочено най-подходящия за вас метод.
- Отслабнете с тренировки и диета - Личен треньор Барселона
- Pronokal в Мадрид - Метод на протеинова диета Pinar Medical Center
- Животът ми е много сладък! Захар в диетата BuenaForma Личен треньор Villagarcía
- Хранене и диети за спортисти Личен фитнес треньор
- Вътрешни диети и хранене Запознайте се с диетата на Хейли Болдуин за кръвна група