калинки

Споделянето показва интерес!

Това е спонсорирана публикация, написана от мен от името на Kraft Foods. Всички мнения са 100% мои.

Интериор: как да го направя шоколадови ягоди калинки, здравословна и забавна закуска, която със сигурност ще накара децата да ядат повече плодове.

Ягодни калинки и съвети за децата да ядат плодове

Понякога може да е трудно да накарате децата да ядат здравословни храни! Имам обаче няколко трика в ръкава си и днес споделям някои от любимите си начини да вкарам повече плодове в диетата на дъщерите си.

Съвет №1 - Направете яденето на плодове забавно!

Изглежда толкова просто, но момичетата обичат, когато се „обличам в плодове“ и го правя със забавни форми и характери, като тези ягодни калинки, които създадох днес следобед:

Това е, което ви трябва, за да направите ягодни калинки:

Вижте този бърз видео урок, за да направите нашите ягоди калинки:

Прочетете инструкциите за снимки стъпка по стъпка или кликнете тук, за да преминете към рецептата за печат.

Как да си направим шоколадови плодови калинки

Премахнете върховете на ягодите, като изрежете малка V-образна форма (това ще остави малък джоб за закрепване на „главите“ им). Разрежете ягодите на две по дължина.

Разтопете шоколада в торба за декориране на бонбони според указанията на опаковката. Направете малък разрез на върха на чантата.

СЪВЕТ: В щипка можете да използвате и найлонов плик с цип и да отрежете единия ъгъл за декорация. В такъв случай, Не правете разтопете шоколада в плика, но го разтопете в микровълнова безопасна купа и извадете плика.

Изстискайте малки точки шоколад върху ягодите. Използвайте шоколад, за да прикрепите боровинката "главата". Оставете шоколада да се втвърди.

Използвайте шоколад, за да нарисувате крака и антени върху чинията за сервиране.

Сега най-добрата част ... насладете им се! Никога не съм виждал дъщерите ми да ядат плодове толкова бързо!

Psst: тези плодови калинки са идеални и за Свети Валентин! Помислете „грешки в любовта“. Може да се интересувате и от нашата Валентинка за деца „Парче от сърцето ми“.

Харесвате тази публикация? Свържете се с блога Soccer Soccer във Facebook за ежедневни идеи и вдъхновение:

СЪВЕТ # 2: Добавете плодове по неочаквани начини!

Ние сме големи пиячи на вода, но от време на време лекувам момичетата със сертифициран USDA Organic CAPRI SUN ™. Избирам CAPRI SUN ™ Organic, защото не съдържа изкуствени аромати, оцветители, консерванти или добавена захар. * Освен това, той съдържа 100% от дневната стойност за витамин С и пълна порция плодове. ** Момичетата обичат специалния си сок. И аз обичам, че е по-добре за тях от други сладки напитки и газирани напитки. Фактът, че CAPRI SUN ™ има биологична опция, е предимство, защото ние се опитваме да включваме биологични продукти, когато е възможно.

Винаги търся начини да се запася и спестявам пари, така че беше чудесна новина да видим, че Sam’s Club разполага с 40 опаковки от 6 унции торби с органичен сок. Обичам и кампанията CAPRI SUN PUSH PLAY, която насърчава родителите да имат деца. просто играйте по-често.

* Това не е нискокалорична храна.

** Всяка торбичка осигурява 1/2 чаша плодов сок, което е една порция плодове според американските диетични насоки.

Имате ли някакви креативни идеи да сложите повече плодове в чиниите на децата си? Споделете ги в раздела за коментари по-долу!

Вижте какво още се готви в Кухнята на футболния футбол на мама! Следвайте в Pinterest:

Следвайте РЕЦЕПТИТЕ на форума на Stacey @ The Soccer Mom Blog в The Soccer Mom Blog в Pinterest.

Вземете безплатно копие на нашата рецепта за калинки с ягоди:

Ягодни калинки

Как да направите шоколадови ягоди калинки, забавна и здравословна закуска, която със сигурност ще накара децата да ядат повече плодове!

Курс: Десерт, лека закуска

Калории: 67 kcal

Автор: Стейси, известен още като футболната майка

  • 1 килограм ягоди
  • 1/2 чаша боровинки
  • 1/2 чаша чипс тъмен шоколад

Премахнете върховете на ягодите, като изрежете малка V-образна форма (това ще остави малък джоб за закрепване на „главите“ им). Разрежете ягодите на две по дължина.

Разтопете шоколада в торба за декориране на бонбони според указанията на опаковката. Направете малък разрез на върха на чантата.

Изстискайте малки точки шоколад върху ягодите. Използвайте шоколад, за да прикрепите "главата" на боровинката. Оставете шоколада да се втвърди.

Използвайте шоколад, за да нарисувате крака и антени върху чинията за сервиране.

Бележки за рецепти

Забележка: Информацията за храненето е само груба оценка; действителните стойности ще варират в зависимост от точните използвани съставки и количеството на приготвената рецепта.