Сексът е облекчаващ стреса, той има силата да подобри настроението, да намали фигурата и да увеличи дълголетието. Но какво се случва с хората, които нямат секс? Негативните ефекти върху тялото и психиката

Човешкото тяло е планирано да полза и се наслаждавайте на секс и въпреки това хората минават "Сухи магии" в леглото по всякакви причини. Но ако този период на бездействие се удължи достатъчно дълго, това може да окаже влияние върху телата и умовете на хората.

тялото

Как не сексът може да повлияе на тялото варира. според здравето или възрастта на хората. В случай на здрави хора, които са спрели да правят секс само поради липсата на сексуален партньор или в резултат на съзнателен избор (а не поради някаква друга физическа причина), те могат да изпитат някои вредни физически и психически промени. Сред тях тези, които се въздържат от секс, започват да се чувстват по-бавен, с по-малко жизненост и жаден за сексуални преживявания.

Сексът е отчасти физически и отчасти психически. Когато хората правят секс, те обикновено имат контакт кожа в кожа и този тип контакт е основният начин, по който ние като хора се утешаваме. Сексуалната връзка регулира настроението чрез освобождаване на хормона на благосъстоянието окситоцин. Сексът може да помогне за стимулиране на духа чрез ендорфини които повдигат настроението. И без ползата от тези природни стимули, хората могат да бъдат склонни да се чувстват по-депресирани.

„Сексуалната среща е основна част от междуличностния живот. Усещаме желанието, интензивността на любовта и удоволствието, отдаваме се на другия, без да губим индивидуалност и имаме вродената способност да проектираме живота в компания. Накратко: голямото предизвикателство да бъдеш уникален в споделено интимно преживяване. Ако тази сила, наречена либидо, е присъща на човека, репресия или сублимация от същите се придобиват. Животът без секс има своите физиологични и емоционални последици “, обясни той Infobae Уолтър Гедин, психиатър и сексолог.

По-малко секс, по-малко защитни сили

Според изследване, публикувано в медицинското списание Граници в имунологията, редовен секс подобряване на имунната система и подгответе тялото за борба с болестта чрез освобождаване ендорфини.

За Беатрис Литерат, клиничен сексолог и гинеколог от Катедрата по гинеко-секс-естетика на Медицински институт "Халитус", сексуалният опит е "набор от емоции, телесни усещания, намерения и възприятия за другия човек Какво насърчаване на активирането на вашите сетива и емоции ". "Чувството да е валидирано, безопасно, разбрано и фактът, че имаме възможност да предложим същото на партньор, генерира състояние на огромно благосъстояние. Това в крайна сметка е това, което е от полза за хората и активира имунната им система", посочи специалист.

Еротичният стимул повишава нивата на половите хормони, стимулиращи желанието и желанието за връзка с тялото. Невротрансмитерите, които най-много влияят на еротиката, са допамин, норепинефрин и адекватни нива на серотонин. „За първите желанието се увеличава и предразполага тялото да има повече енергия и добър мускулен тонус; серотонинът подобрява настроението и ни позволява да се съсредоточим по-добре върху еротичната връзка (намалява тревожното очакване, особено при хора, които се страхуват от „провал“ и изискват да угодят на другия) “, заяви той Гедин.

Този приток на вещества оказва положително влияние върху увереността и връзката със собственото тяло. Човекът, който има активен и удовлетворяващ сексуален живот, получава всеки път благотворителни вноски. Сексът и сексуалността са храна за уважение и лична стойност. Да се ​​чувстваш добре за себе си е първата стъпка да бъдеш добър с другия и да се справиш по-добре с живота като двойка.

По-малко смазване и отслабване на вагиналните стени

При жени, влизащи в менопауза, липсата на вагинално проникване може да означава това вагиналните стени губят дебелината си и провокира (в случай, че някога се появят) болезнен полов акт. Според Северноамериканското общество за менопауза редовният секс е такъв важно за вагиналното здраве след менопаузата. Възрастните жени, които не правят секс, са по-склонни да изтъняват и изсушават тъканите.

По същия начин пенисът има мускули и с недостиг на сексуални отношения може да генерира атрофия в него. „Времето, необходимо за възникване на атрофия, е много специфично за всеки човек. За да можем да упражняваме сексуалност, няма нищо по-добро от самомастурбация, себепознание, изследване на областите, които ни доставят удоволствие, и откриване на нови. Редовното сношение предпазва срещу развитието на еректилна дисфункция а при жените ги предпазва от вагинална атрофия. Обучението е от съществено значение, напояването на кръв винаги помага “, каза той в диалог с тази среда. Мариана Керш, психолог, специализиран в терапия за двойки и сексолог.

Както при изтъняването на вагиналните стени, при по-възрастните жени влагалището също може да има затруднения при повторното смазване. Това се случва с възрастта на жените поради липса на хормони като естроген. Ако вземете за пример млада жена на 20 или 30 години, това няма да се случи, защото телата й все още произвеждат естроген и се уверете, че тези тъкани остават здрави, еластични и смазани, докато тя не прави секс. Въпреки това, вагиналното смазване намалява с възрастта и ако хората не се включат чрез удоволствие от себе си, еротични книги, видеоклипове или партньор, той може да започне да намалява по-бързо.

Ендорфините, получени от оргазмите, помагат да се справите менструални крампи. Изненадващо, сексът може да помогне за облекчаване на периодичните спазми. Матката е мускул и при много жени оргазмът предизвиква свиване на матката, което води до по-бързо изхвърляне на кръвта, което от своя страна намалява менструалните спазми. Освен това, увеличаването на ендорфините също помага за борба с това явление.

Сексуалността, чудесен съюзник срещу стреса

Като следствие от липсата на секреция на щастие, породено от човешки контакт, е показано повишаване на нивата на стрес. Това напрежение се превръща в повишаване на кръвното налягане и кортизола, хормон, който се отделя в резултат на стрес и тревожност или депресия. Въпреки това, докато изследванията показват, че депресията и липсата на секс са свързани, това отразява асоциация, а не причина и следствие. Ако здравият човек спре да прави секс, той няма да изпадне в депресия от това. Специфичната липса на сексуална активност няма да причини клинична депресия, въпреки високата корелация.

Редовното сношение помага на двама души да се чувстват емоционално по-близки, което им отваря вратата по-добра комуникация. Двойките, които правят секс по-често са склонни да казват, че са по-щастливи от тези, които го правят по-рядко. „Не става въпрос за сексуални маратони, а за това, че ползите от сексуалната активност се получават, когато тя се извършва с двойки, в които има любяща връзка и сигурността да не се поемат рискове от заразяване с полово предавани болести“, заключи той. Literat.

Оставането без секс за дълго време може да бъде разочароващо, ако предпочитате да бъдете сексуално активни. Периодът на въздържание обаче може да бъде възможност за личностно израстване и самочувствие. Въпреки че ползите за здравето от секса могат временно да бъдат загубени, ще бъде въпрос на време да ги възвърнете. Ако липсата на секс засяга връзката, интимните разговори или със специалистите по сексуално здраве могат да помогнат за по-доброто разбиране на това, което е необходимо за постигане на удовлетворение.