• Комен на испански
    • Рак на гърдата
      • Оцеляване
        • Допълнителни терапии
          • Фолиева киселина
          • Омега-3 мастни киселини
          • Рибено масло
          • Акостимулация
          • Акупресура
          • Акупунктура
          • Био храни
          • Аргинин
          • Арт терапия
          • Астрагал
          • Аюрведа
          • Бета каротин
          • Калций
          • Млечен трън
          • Акулов хрущял
          • Цинк
          • Коензим Q-10
          • Черен Кохош
          • Терапевтичен контакт
          • Куркума
          • Глухарче
          • Макробиотична диета
          • Дигитопресура
          • Ехинацея
          • Essiac
          • Физиотерапия
          • Насочване
          • Фолат
          • Гинко
          • Panax женшен
          • Женшен
          • Трева на Сан Хуан
          • Хипнотерапия
          • Гъба кориол
          • Гъба майтаке
          • Гъба Рейши
          • Гъби шиитаке
          • Водени изображения
          • Джинджифил
          • Лактобацилус
          • Лен
          • Марихуана
          • Масаж
          • Традиционна Китайска Медицина
          • Медитация
          • Мелатония
          • Мелатонин
          • Европейски имел
          • Музикална терапия
          • Ниацин
          • Ниацинамид
          • Пробиотици
          • Психотерапия
          • Чи Гун
          • Кверцетин
          • Рейки
          • Ресвератрол
          • Селен
          • Шиитаке
          • Соя
          • Хидразин сулфат
          • тай чи
          • Зелен чай
          • Терапия с животни
          • Релаксационна терапия
          • Терапевтично докосване
          • Витамин А
          • Витамин В12
          • Витамин В6
          • Витамин Ц
          • Витамин D
          • Витамин Е
          • Витамин К
          • Йога
          • Цинк
          • Зоотерапия
          • Водено въображение
          • Молитва, изцеление от разстояние
          • Арт терапия
          • Релаксационна терапия
          • Рейки терапия
          • Алое
          • Имел
          • Молитва
          • PSK

Какво е?

Лененото семе е семето на растението Linum usitatissimum. Семето или маслото от семето се използват за производство на лекарства. Информацията на тази страница се отнася само за лекарства, произведени от SEED. Има отделен списък за ленено масло.

къде

Хората използват ленено семе за много заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт (TG), включително запек, увреждане на дебелото черво поради прекомерна употреба на лаксативи, диария, възпаление на лигавицата на дебелото черво (дивертикулит), раздразнително черво (IBS) или раздразнително черва, рани в лигавицата на дебелото черво (улцерозен колит), възпаление на лигавицата на стомаха (гастрит) и възпаление на тънките черва (ентерит).

Лененото семе се използва и при нарушения на сърцето и кръвоносните съдове, включително висок холестерол, "втвърдяване на артериите" (артериосклероза), високо кръвно налягане (хипертония) и коронарна артериална болест.

Лененото семе се използва и при акне, разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD), бъбречни проблеми при хора, страдащи от заболяване, наречено системен лупус еритематозус (SLE), симптоми на менопауза и болки в гърдите. Използва се също при диабет, затлъстяване и загуба на тегло, ХИВ/СПИН, депресия, инфекции на пикочния мехур, малария и ревматоиден артрит.

Други приложения включват лечение на възпалено гърло, инфекции на горните дихателни пътища (ИПП) и кашлица.

Лененото семе се използва от някои хора за намаляване на риска от слаби кости (остеопороза) и за защита срещу рак на гърдата, рак на белия дроб, рак на дебелото черво и рак на простатата.

Понякога лененото семе се прилага върху кожата при акне, изгаряния, екзема, псориазис и за успокояване на възпалението.

Цялостна база данни за природни лекарства (The Natural Medicines Comprehensive Database) класифицира ефикасността въз основа на научни доказателства, съгласно следната скала: Ефективни, вероятно ефективни, вероятно ефективни, вероятно неефективни, вероятно неефективни, неефективни и недостатъчни доказателства за определяне.

Оценката за ефективност за този продукт е както следва:

Възможно ефективно за ...

  • Диабет. Изследванията показват, че приемът на специфичен продукт от ленено семе (формули: FlaxEssence и Jarrow) 3 пъти на ден в продължение на 3 месеца понижава хемоглобина A1C, мярка за средното ниво на кръвната захар при хора с диабет тип 2. Изследванията показват, че приемането на ленено семе на прах за един месец може да понижи глюкозата на гладно при хора с диабет тип 2, а приемането на ленено семе в продължение на 3 месеца може да понижи нивата на кръвната захар при хора с нарушен глюкозен толеранс. Яденето на смлян лен обаче не изглежда да понижава кръвната захар на гладно, нивата на инсулин или кръвните мазнини при хора с диабет тип 2.
  • Висок холестерол. Изследванията показват, че различните препарати от ленено семе - включително смляно ленено семе, ленено семе с частично отстраняване на мазнини и ленен хляб и кифли - изглежда значително намаляват общия холестерол и липопротеините с ниска плътност (LDL) („лошият“ холестерол) и при хората с нормален холестерол нива и при мъже и жени в пременопауза с висок холестерол. Въпреки това лененото семе не оказва особено влияние върху "добрия" холестерол, липопротеини с висока плътност (HDL). Повечето препарати от ленено семе не влияят на нивата на триглицеридите; за съжаление обаче частично обезмаслено ленено семе (ленено семе с по-малко съдържание на алфа-линоленова киселина) може да увеличи триглицеридите с около 10%.
  • Автоимунно разстройство (системен лупус еритематозус, SLE). Приемът на ленено семе изглежда подобрява бъбречната функция при хора със СЛЕ.

Възможно неефективно за ...

  • Остеопороза. Изследванията показват, че приемането на 40 грама смляно ленено семе дневно до една година не подобрява симптомите на костната плътност при жените. Подобни открития са открити при възрастни мъже и жени, които са погълнали екстракт от ленено семе.

Недостатъчни доказателства за определяне на ...

Необходими са повече доказателства, за да се оцени лененото семе за тези употреби.

Лененото семе е добър източник на диетични фибри и омега-3 мастни киселини. Фибрите в лененото семе се намират предимно в семенната обвивка. Когато се ядат преди хранене, ленените влакна изглежда причиняват ситост, така че се яде по-малко храна. Изследователите вярват, че това влакно се свързва с холестерола в червата и предотвратява абсорбцията му. Изглежда лененото семе прави тромбоцитите, кръвните клетки, участващи в съсирването, по-малко лепкави. Основният ефект на лененото семе върху холестерола и съсирването на кръвта е да се намали рискът от "втвърдяване на артериите" (артериосклероза).

Понякога лененото семе се опитва за лечение на рак, тъй като тялото го разгражда на химикали, наречени „лигнани“. Лигнаните са подобни на естрогена, женския хормон. Всъщност те са толкова сходни, че се конкурират с естроген в определени химични реакции. В резултат на това естествените естрогени в организма изглеждат по-малко мощни. Някои изследователи вярват, че лигнаните могат да забавят развитието на някои видове рак на гърдата и други видове рак, които се нуждаят от естроген, за да растат.

В случай на системен лупус еритематозус (СЛЕ) се смята, че лененото семе подобрява бъбречната функция чрез разреждане на кръвта, намаляване на нивата на холестерола и намаляване на отока.

Ленено семе ВЕРОЯТНО Е БЕЗОПАСНО за повечето възрастни при поглъщане. Приемането на ленено семе може да увеличи броя на дефекациите на ден. Той може също да причини стомашно-чревни (GI) странични ефекти като подуване на корема, газове, коремна болка, запек, диария, стомашни болки и гадене. По-високите дози могат да предизвикат повече странични ефекти от страна на стомашно-чревния тракт.

Има известна загриженост, че приемането на големи количества лен може да доведе до запушване на червата поради образуването на фиброва маса. Лененото семе трябва да се приема с много вода, за да се предотврати това.

Приемане на екстракти от ленено семе, които съдържат концентрирани лигнани ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО. Лигнаните са химикали, за които се смята, че са отговорни за много от ефектите на лененото семе. Някои клинични изследвания показват, че специфичен екстракт от ленен лигнан (ленена есенция, формули от Jarrow) може да се използва безопасно до 12 седмици.

Предлагат се продукти, които съдържат частично обезмаслено ленено семе - ленено семе с по-ниско съдържание на алфа-линоленова киселина. Някои мъже избират този продукт, защото са чували, че алфа линоленовата киселина може да увеличи риска от рак на простатата. Важно е да запомните, че е важен източникът на алфа линоленова киселина. Алфа линоленова киселина от млечни и месни продукти е категорично свързана с рак на простатата. Изглежда обаче, че алфа линоленовата киселина от растителни източници, като лененото семе, не влияе на риска от рак на простатата. Следователно мъжете не трябва да се притесняват, ако консумират алфа линоленова киселина от ленено семе. От друга страна, съществува опасение, че частично обезмасленото ленено семе може да повиши нивата на триглицеридите твърде високо. Триглицеридите са вид мазнини, намиращи се в кръвта.

Сурово или неузряло ленено семе е НЕ ВЪЗМОЖНО БЕЗОПАСНО. Смята се, че лененото семе в тези форми е отровно.

Специални предупреждения и предпазни мерки:

Бременност и кърмене: Приемане на ленено семе през устата по време на бременност ВЪЗМОЖНО НЕ БЕЗОПАСНО. Лененото семе може да има ефект като хормона естроген. Някои доставчици на здравни грижи са загрижени, че това може да причини вреда по време на бременност, въпреки факта, че към днешна дата няма надеждни клинични резултати за ефекта върху бременността. Понастоящем ефектът на лененото семе върху деца, които кърмят е неизвестен. Бъдете внимателни и не използвайте ленено семе, ако сте бременна или кърмите.

Нарушения на кървенето: Лененото семе може да забави съсирването. Това поражда опасения, че може да увеличи риска от кървене при хора с нарушения на кървенето. Ако имате нарушение на кървенето, не го използвайте.

Диабет: Има някои доказателства, че лененото семе може да понижи нивата на кръвната захар и да увеличи ефектите на някои от лекарствата, използвани за диабет. Ако имате диабет и използвате ленено семе, следете внимателно кръвната си захар.

Стомашно-чревна (GI) обструкция: Хората с блокирано черво, тесен хранопровод (тръбата между гърлото и стомаха) или възпаление на червата трябва да избягват консумацията на ленено семе. Високото съдържание на фибри в лененото семе може да влоши запушването.

Хормоночувствителни заболявания или рак: Тъй като лененото семе може да действа по подобен начин на хормона естроген, съществува опасение, че лененото семе може да влоши чувствителните към хормони заболявания. Някои от тези заболявания включват рак на гърдата, матката и яйчниците; ендометриоза и миома на матката. Някои предварителни лабораторни и животински изследвания обаче предполагат, че лененото семе може действително да се противопостави на естрогена и може да бъде защитно за рак, чувствителен към хормони. Докато се получи повече информация обаче, избягвайте прекалената употреба на ленено семе, ако имате хормонално-чувствително разстройство.

Високи нива на триглицеридите (хипертриглицеридемия): Частично обезмаслено ленено семе (ленено семе с по-ниско съдържание на алфа-линоленова киселина) може да повиши нивата на триглицеридите. Ако нивата на триглицеридите са много високи, не яжте ленено семе.

Ниско кръвно налягане (хипотония): Лененото семе може да понижи диастолното кръвно налягане. На теория яденето на ленено семе може да понижи твърде много кръвното налягане при хора с ниско кръвно налягане.

Високо кръвно налягане (хипертония): Лененото семе може да понижи диастолното кръвно налягане. На теория приемането на ленено семе може да понижи твърде много кръвното налягане при хора с високо кръвно налягане, които приемат лекарства за понижаване на кръвното налягане.