Добавката на креатин е едно от най-често използваните ергогенни помощни средства в областта на ефективността. Свързан със силови, скоростни или силови тренировки, той позволява достигане на по-високи натоварвания, скорост или мощност и това подобрява съответните адаптации. Това проучване показва, че добавката на креатин въз основа на неактивен мускул изглежда не предлага предимства по отношение на забавянето на неговото структурно и функционално влошаване.
Подобни публикации:
Взаимодействия с читатели
Оставете отговор Отказ на отговор
Долен колонтитул
От години се стремим да публикуваме качествено, строго и актуализирано научно съдържание. Всеки ден ние предоставяме на ваше разположение статии, коментари, мнения, видеоклипове и т.н.
От нашия кампус (онлайн курсове и уебинари по упражнения и/или спортна физиология) ви предлагаме актуално обучение с курсове за електронно обучение, уебинари, семинари и конференции, ръководени от проф. JL Chicharro, както и най-престижните изследователи, професионалисти и учители от академичния и професионалния сектор.
Клинична физиология на екзекуцията
Влезте в нашия нов уебсайт за физиология на клиничните упражнения, пълен с научно-популярни статии и онлайн курсове за обучение, насочени към Физиотерапевт, Кинезиолог, Медик @, Медицинска сестра @ ... и други здравни специалисти, които се интересуват от този тип обучение, свързано с рехабилитация, профилактика и тренировъчна терапия.
Следвайте ни в мрежите
Присъединете се към нашата общност от абонати.
Получавайте нашия бюлетин
Имате ли въпроси или искате да ни изпратите въпрос или предложение? Пишете ни
- Загубата на мускулна маса е пряка последица от ХБН - Gaceta Médica
- Половината от възрастните хора губят мускулна маса и сила
- Използването на стероиди за увеличаване на мускулната маса може да увреди сърцето и артериите
- Натрупване на мускулна маса Какво трябва да знаете Последното повторение
- Усилватели за отслабване на целулита за стягане на кожата с електростимулация на мускулите