Отслабването е една от най-често срещаните добри цели: всяка година се появяват нови диети, раждат се революционни системи, идентифицират се храни, които имат почти магически свойства. одобрен от мистериозни лекари или от опита на известна личност. Не се забърквайте с вас.

модните

Най-новото в диетите

Някои обмислят да отслабнат през първите седмици на годината, други в началото на пролетта мислят за сваляне на излишните килограми, трети изчакват, докато стане хубаво време, за да се справят с операцията по бикини. Тези поведения се повтарят всяка година, но това, което варира, обикновено са предложенията, които ни правят модните гурута и списания. Аргументът на известната жена, която използва този или онзи метод, не е новост, въпреки че те се въртят: диетата на кралица Летиция Perricone, Южният плаж на Никол Кидман, постът на Анджелина Джоли. И има нещо, което никога не се променя: всички те използват едни и същи ресурси, оказва се, че те са ефективни, здравословни, категорични диети. Прости рекламни каскади.

В OCU отиваме по-далеч и червата 4 модни диети от 2015 г..

  • Започваме с лошите новини, три широко рекламирани диети, които имат обща липса на строгост и научна основа: Perricone, диета с вино и шунка Y. алтернативен дневен режим на хранене.
  • И тогава малко светлина на хоризонта: метод за обмен, система, която съчетава калорични ограничения, упражнения и мотивация.

Познайте нашето мнение за тези и други диети в