За всички хора, които трябва да спазват нискокалорична диета, предложението е да се приготви освежаваща ябълкова киша, като се използва великолепната помощ, предоставена от термомикса за приготвянето му.

нискокалорични

Състав:

2 зелени ябълки, нарязани на хапки
2 големи лимона, обелени и нарязани на хапки
300 куб. См вода
2 супени лъжици течен подсладител
кубчета лед, необходимо количество

листа от мента, за гарнитура

подготовка:

Поставете всички съставки в чашата на термомикс, с изключение на вода и лед и програмирайте 30 секунди на скорост 4. Добавете малко кубчета лед и програмирайте 3 минути на максимална скорост.

След това добавете водата и малко кубчета лед. Програмирайте на скорост 5, докато всички съставки се смачкат. Накрая поднесете ябълковата каша във високи чаши и украсете с листа от прясна мента.