Природата е мъдра и тялото ни е перфектна машина, която реагира директно на всеки елемент, който влагаме в нея. Ние сме това, което ядем и много често нашето душевно състояние, нашето здраве и дори мислите ни са обусловени от храната какво носим.

ортомолекулно

Именно затова напоследък ортомолекулярно хранене увеличава броя на последователите си и се интересува да се грижи за себе си до ниво, което надхвърля показването на хубава фигура. Ортомолекулярното хранене ни учи на това храната може да бъде най-доброто ни лекарство.

всичко детокс диети Те говорят за елиминират токсините и пречиства тялото, за да го освободи от всичко, от което не се нуждае. И това пречистване винаги е свързано със отслабване или отслабване, но в действителност е много повече.

Знаем, че тялото ни е подготвено да се прочисти и има органи, които работят точно за това. Това, което се случва, е, че тези органи често се нуждаят от малко помощ, за да предотвратят някои вещества да вредят на здравето ви.

Въпросът е: кои органи са това и как можем да им помогнем? Какво означава за нашето тяло да елиминира токсините?

The органи, които премахват токсините от нашето тяло естествено са: дебелото черво, бъбреците и пикочния мехур, кожата, белите дробове, черния дроб и жлъчния мехур, наред с други.

Но има и други биохимични механизми, които служат за елиминиране нежелани вещества това, когато се депозира ден след ден в нашите клетки и тъкани, в крайна сметка причиняват болести.

Достатъчно е да знаем няколко научно доказани примера, за да потвърдим, че си струва да обърнем внимание на това, което слагаме в устата.

Знаете ли, че мозъкът ви се състои от 60% мазнини?

Удобно е да се елиминират отлаганията на амилоидно бета вещество, които се отлагат в невроните и които в крайна сметка причиняват болестта на Алцхаймер.

Как?

Помага за производството и поддържането на миелин, който покрива и защитава невроните. За това е от съществено значение да се консумират Омега-3 и Омега-6 киселини, които ще намерите в ядки, мазна риба (сьомга, риба тон, пъстърва, аншоа, паламуд), зехтин, маслини, семена и авокадо.

Знаете ли, че костите ви са направени от тъкани и клетки?

Удобно е да се елиминират отлаганията на пикочна киселина, които в крайна сметка причиняват ставни и ревматични проблеми.

Как?

Обичайната консумация на плодове и зеленчуци спомага за понижаване нивата на пикочна киселина в кръвта и подобрява остеоартикуларната система, поради приноса на алкални минерали.

Това, което малцина знаят, също е това токсините имат полярност от мастна тъкан и следователно ще ни направи дебели. За щастие, както посочва самата наука, храните, богати на антиоксиданти (плодове, зеленчуци и семена) и с липолитична сила (като зелен чай) помагат за изгарянето на мазнините и предотвратяват натрупването им в тялото ни.

Следователно, добрата новина е, че тези отлагания на токсини се неутрализират с вещества, които идват от нашата диета, така че нищо по-добро от а здравословна и балансирана диета така че машината на тялото ни да продължи да работи дълго време.

Специализирана в естествената медицина и ортомолекулярното хранене
Експерт по микроелементи, терапия с кусмин и анти-стареене