Херпес и рани
Вирусът на херпес симплекс се възползва от слабите моменти на имунната ни система, за да избухне и да ни безпокои под формата на треска. Въпреки че няма лечение, което да унищожи трайно вируса, можем да го задържим. Един добър начин да направите това е чрез наблюдение на нашата диета.
Значението на диетата в случай на херпес
Има ли храни, които помагат за предотвратяване на огнища на херпес? Ако треската вече се е разпалила, има ли храни, които трябва да избягвам? Прочетете, за да намерите отговорите:
Бягайте на пазара и напълнете кошницата си с храни, богати на витамин С, като портокал, ягода или папая. Листни зеленчуци като маруля, зеле или спанак; А броколите, брюкселското зеле, карфиолът, чушките и магданозът също са с високо съдържание на витамин С.
А освен витамин С, цитрусови плодове като грейпфрут, лимон, лайм и мандарина; череши, патладжани, боровинки, грозде и сливи; те са богати и на биофлавоноиди.
Морски дарове, тиквени семки, млечни продукти, бобови растения, пълнозърнести храни също трябва да бъдат в списъка ви за пазаруване, тъй като те са богати на цинк.
- Храни, които влошават херпеса
- 10 храни срещу астма, които не можете да пропуснете в диетата си
- 10 храни срещу стрес; с
- 10 храни срещу яйчниците на полич; естетически
- 10 храни срещу бръчки - по-добре със здравето