Запекът, диабетът или затлъстяването са едни от най-често срещаните проблеми с храненето при бебета и деца. За борба с тези неудобства, Guiainfantil.com препоръчва храни с фибри, основен компонент в диетата на цялото семейство.

деца

Какви храни са богати на фибри? Зеленчуци като манголд, аспержи или тиква, плодове като сливи или праскови и бобови растения като леща, ще са ни от полза, ако се нуждаем от фибри.

Менюта с високо съдържание на фибри за бебета и деца

Тук ще намерите рецепти, стъпка по стъпка, за приготвяне на прекрасни здравословни и богати менюта с храни, богати на фибри.

Боб яхния с манголд Боб яхния с манголд рецепта. Guiainfantil.com ни предлага да подготвим здравословна и много питателна рецепта за деца. Яхнията с боб с манголд е проста, вегетарианска рецепта за деца и идеална за пълноценно хранене.

Аспержи Тост Ако нямате време, пригответе тази хрупкава шунка, сирене и диви аспержи тост за парти или закуска на децата си. Перфектно е да въведете някои зеленчуци в диетата на децата.

Крем от цвекло, тиква и аспержи Ние ви учим как да направите здравословна, питателна рецепта, пълна с витамини. Като основни съставки, цвекло, тиквени семки и диви аспержи.

Леща със зеленчуци Традиционна рецепта за леща със зеленчуци. Как да приготвим някои леща със зеленчуци за детски ястия. направете рецепта за леща със зеленчуци, здравословна и питателна за деца.

Ролки от аспержи В Guiainfantil.com сме подготвили изискана и много здравословна домашна рецепта. С някои вкусни аспержи от Навара и малко шунка от Йорк създадохме фламенкини или рула, на които е трудно да устоим. Научете се да правите тази рецепта с помощта на децата си.

Лесен и здравословен плодов компот Плодовият компот, традиционна рецепта, с който ще получите здравословен и сладък десерт, децата няма да могат да устоят! Това също ще бъде чудесен начин да накарате децата да ядат плодове.

Каша от праскови, круши и киви От една година живот бебето може да започне да яде повече плодове. С тази каша от праскови, круши и киви ще й дадете здравословна храна, пълна с витамини. Разбира се, храненето през първите години от живота на бебето трябва да се ръководи от вашия педиатър.

Бананова, ябълкова и мандаринова каша Бананова, ябълкова и мандаринова каша за деца на възраст от пет месеца. Пълна и питателна храна за закуска или закуска на вашето бебе. Научете се да правите тази вкусна, здравословна и лесна рецепта за бебешка храна у дома, за да можете да я въведете в диетата на вашето бебе.

Овесена каша с парчета банан Много домашна рецепта за това как да приготвите овесена каша с парчета банан за бебето. Рецепта за бебета, деца и бременни жени. Guiainfantil.com ви учи да приготвяте богата и питателна рецепта за каша със зърнени храни и плодове, за правилна детска диета.

Пуканки от карфиол Пуканки или пуканки са една от закуските, които децата харесват най-много, но тук имате здравословна и вегетарианска алтернатива, пуканки от карфиол.