• Екип проследи хората със затлъстяване в продължение на два месеца и резултатите бяха изненадващи.
  • Какво се случва с мазнините, които губим, когато отслабваме?

мъжете

Докато термини като „диета“ и „контрол на калориите“ се появяват по-често в женските списания че във всекидневните разговори между мъжете изглежда, че има екстремни истории за отслабване по-вероятно да имат мъже за главни герои.

Екип от изследователи от различни университети установи, че резултатите от диетите имат по-голям успех при мъжете какво вЖени. Очевидно, те отслабват повече и в резултат на това те получават важни ползи за здравето.

„Открихме важни разлики за това как се адаптират мъжете и женитекъм енергийния дефицит в диетата ", казват експертите, които са изготвили доклада, публикуван от списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм.

Лекарите наблюдават над 2000 мъже и жени с наднормено тегло, които са били на контролирана диета в продължение на осем седмици. Установено е, че мъжете са загубили 16% повече тегло от жените (11,8 килограма в сравнение с 10,2 за жените), както обясниха учени от университетите в Нотингам, Копенхаген и Хелзинки.

Споменатата загуба на тегло не само предполага, че нивата на мазнини намаляват за мъжкия сектор, но също така подобрен сърдечен ритъм и маркери за риск от диабет.

Защо мъжете реагират по-добре на диети?

Заключенията от изследването показват, че мъжете са склонни лесно да натрупват мазнини в корема, но в тяхна полза те имат, че това е област, в която натрупването на килограми може да бъде елиминирано по-бързо.

Въпреки това, мазнините, които се натрупват в стомаха (известни като интраабдоминални мазнини), Е много опасно защото обхваща решаващи за тялото органи.

„Мъжете мобилизират повече интраабдоминални мазнини от жените, когато отслабват и това е придружено от по-изразено подобрение в метаболитния рисков профил ", обясняват учените.

Водещата авторка на изследването Пиа Кристенсен от Университета в Копенхаген коментира, че мъжете са могли да "загубят още повече, с по-малко тегло да спазват диетата.

За разлика от тях жените са по-близо до целта си (82,2% срещу 64% от мъжете), което предполага това те бяха по-„осъзнати“ с диетата, която мъжете ".

По културни и социални въпроси, жените са подложени на диета и отслабват от десетилетия да се съобразява с естетическите канони.

За разлика от тях, мъжете виждат затлъстяването си cкато нещо приемливо, както е потвърдено от експерти. Изследване на Форум за мъжко здраве, публикувано миналата година, показа, че мъжете с с наднормено тегло са склонни да се заблуждават.

Мъжете са много по-неохотни да направят нещо по отношение на теглото си, въпреки че е по-лесно да го отслабнат.

Съгласно критериите за повече информация