сериозен

„Животът е твърде важен, за да се приема на сериозно“
Оскар Уайлд

Наричат ​​смеха храната на надеждата. Трябва да има причина. Защото смехът и шегите се стремят да помирят света и да съкратят разстоянията, напомняйки ни, че ни обединява едно и също желание: радост, благополучие и щастие.

Всъщност те се свеждат до много проста идея: животът ни се върти около нашето удоволствие. Защото, ако се запитаме защо правим всяко нещо всеки ден, последното последствие винаги ще бъде това, което наричаме „да се чувстваме добре“.

За Фройд шегите и смехът са психологически предпазни клапани, още един начин за справяне с това, което ни причинява мъка и ни потиска. Не можем да противопоставим много от идеите на тази велика фигура, но истината е, че много от най-ценните шеги отговарят на сцени на брак, сексуална сила и смърт.

Смехът не е само радост

„Опитвам се да създам приятели извън Facebook. Излизам на улицата и крещя, казвайки на хората какво съм ял, как се чувствам, какво правя и какво ще правя по-късно. Слушам разговори и викам „харесва ми“. В момента вече имам трима души, които ме следват: двама полицаи и психиатър "

Грациите, с които се идентифицираме или разпознаваме нашето общество, ни карат да се смеем. Може би това е начин да проектираме своите притеснения, да разберем и да осъзнаем начина, по който се отнасяме към света.

Както и да е, има безброй причини, които ни карат да се смеем. Ако го направим, това е не само радостно, но и използваме смеха, за да облекчим напрежението, например.

Да кажем, че това е още една стратегия, която ни спестява усилия и ни помага да освободим емоционалното напрежение, което натрупваме.

Когато се смеем, играем с двойни значения, с ежедневни истории, с предразсъдъци. Това ни помага да дешифрираме емоциите и реалностите, правейки всичко по-смислено за нас.

Теорията за превъзходството

Аржентинците се шегуват с мексиканци, французите се шегуват с белгийци, англичани с ирландци и така от незапомнени времена. И това са шегите, които триумфират най-много. Защо?

Този въпрос е толкова прост, колкото ние се опитваме да се чувстваме превъзходни на всяка цена. Очевидно няма значение с какво се шегуваме или шегуваме, но доста често изпадаме в предразсъдъци и обобщения.

Като общество ние генерираме цел и търсим шега. Не всичко обаче е розово. Проучванията показват, че шегите не винаги са добри, тъй като могат да намалят самочувствието и отношението на група, която отговаря на темата.

Например, когато беше изследвана интелигентността на русите жени, те откриха, че ако преди това са чели вицове, които поставят под въпрос тяхната склонност, тогава те са отбелязали по-нисък резултат от справедливия им дял.

Можем да умрем от смях

Има поне, документиран случай на персонал, починал от кардиореспираторна недостатъчност, причинена от пристъп на смях. Така че да, смехът е добър, но умерено.

Очевидно е, че трябва да се полагат и специални грижи, така че смехът да не се превърне в подигравка или безпричинни атаки, които увреждат емоционалното ни благополучие.

Какво се случва в мозъка ни, когато се смеем?

Пияница е арестуван в четири сутринта от полицай, който го укорява:
- Къде отиваш?
Пияницата, напълно пияна, отговаря:
- Обръщам се към конференция за злоупотребата с алкохол и нейните смъртоносни последици за организма, лошия пример за децата и тежките последици за семейството, проблема, който причинява в семейните финанси и абсолютна безотговорност ...
Полицаят го поглежда недоверчиво и отвръща с подигравка с пияницата:
- Наистина ли? И какъв прочут лектор ще изнесе тази реч в този момент?
- Жена ми, когато се прибера.

Забавлява ли ви шегата? Ако има, в мозъка ви активирани са толкова мозъчни области, колкото когато решавате математически задачи. Ако обаче не сте се забавлявали, активирана е само зоната за скука.

От Кеймбридж (Обединеното кралство) неврологът Тристан Бекинщайн ни казва, че макар да не можем да се смеем поради някакви неврологични увреждания, мозъкът ни се смее.

Но, Как да разберем, че някой ни разказва виц? Истината е, че не се знае със сигурност и че дори има моменти, когато мозъкът ни съгрешава като невинен или мошеник.

Известно е обаче, че когато някой ни каже нещо смешно, активират се същите зони, както когато приемаме наркотик или ядем сочна шоколадова торта. Това е вентралната тегментална област, неврологичният център на удоволствието.

Двама отиват и този в средата пада

За раздразнение на всякакви държавни служители, децата отделят значителна енергия за „клоунинг наоколо“. Те не искат да оценят сериозността на нашите огромни притеснения, докато ние забравяме, че ако станем малко по-подобни на деца, нашите притеснения може да не са толкова огромни. "

(Конрад Хайърс)

И хуморът, и дъщеря му, смях, имат множество ползи за нашето физическо и психологическо здраве. Следователно те заслужават важна роля в положителната психология. По думите на Мартин Селигман: „Смехът създава едно от най-приятните усещания на човешкия опит и чувството за хумор е една от основните силни страни на нашия вид“.

Понякога смехът е най-сериозното нещо, което можем да направим. Животът трябва да се приема с хумор

Положителното чувство за хумор, в най-добрия случай, ни позволява да се изправим пред нашите проблеми и жизненоважни дисбаланси, като поставяме живота си в перспектива. Всичките ни връзки се наблюдават отдалеч, сякаш сме в страхотен театър и се радваме на красиво представление.

Смехът ни кара да разберем, че нищо не е толкова важно, колкото ни се струва, и всичко ни плаши и по-малко плаши. Всичко е нелепо и незначително, гледайки живота с очилата на хумора. Защото, както каза Чарлз Чаплин: „Животът е трагедия на преден план, но комедия в общия план“.