✍ Хранителна информация за свински пържоли
Хранително говорейки котлетите с интересна храна за него висок прием на протеини. Що се отнася до кето диетата, съдържанието на мазнини я прави месо много да се има предвид. Освен това ни осигурява добро количество минерали и витамини, необходими за правилното функциониране на тялото. За да добиете представа, 100 грама от тази храна ни предоставят приблизително:
- Калории: 350 килокалории
- Мазнини: 29 грама
- Протеини: 21,5 грама
- Въглехидрати: 0 грама
- Фибри: 0 грама
- Вода: 49%
Между минерали и витамини Най-забележителните, които тази храна ни дава, можем да назовем: калий, фосфор, магнезий, желязо, йод, селен, цинк и витамини като ниацин (В3), биотин (В8), В12 и други мастноразтворими като витамин К и А.
Предимства и свойства на свинските котлети
Неговият хранителен принос ни дава разнообразни и интересни ползи и свойства за здравето. Най-забележителните свойства:
- Високо съдържание на висококачествен протеин.
- Високо съдържание на мастни киселини. Това е чудесно за кетогенната диета.
- Не съдържа захари без въглехидрати.
- Помогнете на мускулно развитие и предотвратяват катаболизма.
- Укрепва и укрепва костите и зъбите.
- Много енергична храна, идеален за спортисти и много активни хора.
- Добър източник на желязо. Ще ни помогне предотвратяване на анемия.
- Той има хранителни вещества с антиоксидантна функция. Това помага да се засили имунна система и ни поддържайте здрави.
✌️Можете ли да ядете свински котлет при кетоза?
Да, тази храна се препоръчва при кетогенни диети и други диети с високо съдържание на мазнини. При този тип диета ние търсим точно хранителни вещества с високо съдържание на мазнини и трябва да се вземат предвид 29-те грама, които ни осигуряват всеки 100 грама свински пържоли.
Освен това котлетите са продукт с много добър вкус и a много икономична цена. Какво оправдание имате, че не сте започнали да ги купувате?
- Свойства на пилешките гърди в кетогенната диета ПОДХОДЯЩИ
- Свойства на зелените аспержи в кетогенната диета
- Свойства на мидите в кетогенната диета.
- Свойства на свинските ребра в кетогенната диета
- Свойства на сиренето Гауда в кетогенната диета